Tag: 1. September 2013

Als ich heu­te mor­gen nach dem Lau­fen aus der Dusche stieg hör­te ich wie Anja mir zurief, dass wir heu­te noch wan­dern gehen und zwar nicht allei­ne

Sie hat­te in Face­book mal die Fra­ge gestellt, wer denn mit uns will und prompt Zusa­gen bekom­men von Rein­hold mit sei­nem Hund Josy und von Elke mit ihrer Toch­ter Kati

Zwar scha­de, dass nicht noch mehr Leu­te Zeit und/oder Lust hat­ten, denn es war eine tol­le knapp 20 km Wan­de­rung um die Wup­per­tal­sper­re bei bes­tem Wan­der­wet­ter und mit wun­der­ba­ren Ein­drü­cken der Land­schaft

Wer sich für die Stre­cke inter­es­siert kann sie hier fin­den

Es war sehr schön mit Euch

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Ges­tern hat­te sich Oli­ver schon unse­rer SEK-Trup­pe ange­schlos­sen als wir das Gebiet um die Seng­bach­tal­sper­re durch­stö­ber­ten

Er läuft wie­der seit April die­sen Jah­res und hat erfolg­reich schon eini­ge Kilos ver­lo­ren

Sei­ne Stre­cken lie­gen zwi­schen 7 und 18 km

Meist von der Arbeit nach Hau­se und nicht über­mä­ßig schnell

Heu­te woll­te er noch mal einen nach­le­gen

Erst stand schon vor der Tür als Anja mit Paul auf ihren Lauf gestar­tet ist

Paul freu­te sich schon über die schein­bar neue Beglei­tung

Aber Oli­ver war heu­te mei­ne Beglei­tung denn…

Du bist nur dann wirk­lich erfolg­reich, wenn du Erfol­ge wie­der­ho­len kannst

Sein schnells­ter Lauf jeher

Gym­nas­tik, Obst und Joghurt mit Müs­li

So und gleich gehen wir mit ein paar Leu­ten auf Wan­der­schaft

Euch einen schö­nen Sonn­tag

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der