Ketchup abschütteln

Heu­te habe ich mich beim Mit­tag­essen ein­ge­saut und was hilft da bes­ser wenn man den Dreck wie­der weg haben will, als ein­fach fes­te schüt­teln.

Also erst nach dem Essen den Ket­chup cir­ca eine Stun­de trock­nen las­sen und dann mit dem Moun­tain­bike in den Wald wo es so rich­tig rum­pelt und pum­pelt.


Und ganz nach dem Wahl­spruch wel­chen ich heu­te unter­wegs gele­sen habe…

Mei­ne Fahrt führ­te mich erst zur Seng­bach-Tal­sper­re und dann über Schloss-Burg run­ter ins Tal der Wup­per bis zur Müngs­te­ner-Brü­cke. Jetzt der stei­le Anstieg über mehr als 100 Höhen­me­ter bis rauf zum Bahn­hof Gül­den­werth. Jetzt dem Rad­weg fol­gend bis zur Len­ne­per Stra­ße und dann die Bai­sie­per Stra­ße run­ter bis an die Rem­schei­der-Tal­sper­re um von dort wie­der einen Auf­stieg bis nach Wüs­ten­hof zu fah­ren. Jetzt nur noch durch die City bis nach Hau­se.

Und das schöns­te an der Fahrt…

Es hät­te gar nicht rum­peln und pum­peln müs­sen, weil es näm­lich fast die gan­ze Zeit gereg­net hat

37,5 km Moun­tain­bike

2:24 h Fahr­zeit

15,5 km/h Durch­schnitt

35,3 km/h max.

Die Stre­cken­da­ten mit GPS Kar­te und Höhen­me­tern mit KLICK

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Zu Hau­se ange­kom­men mal eben tro­cken wischen und dann direkt noch mit Anja und Paul raus in den Wald. Und ratet mal wie das Wet­ter war