Stille ist unbezahlbar

Aber erst mal…

Früh­sport:

Anja war 8 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Run­kee­per

und 3 x 15 Situps auf der Schräg­bank

Ich war 15 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

und 3 x 15 Situps auf der Schräg­bank

Anja hat­te dann mal was Ande­res zu erle­di­gen und ich bin allei­ne mit Paul in den Wald auf­ge­bro­chen — es dau­er­te etwas län­ger — um genau zu sein vier­ein­halb Stun­den.

Und dort gab es viiii­ieeeel Stil­le…

18,60 km Wald­wan­de­rung mit Paul
Stre­cke: Gar­min­Con­nect

Wer möch­te mal mit? Ein­fach Bild für Bild durch­kli­cken…

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Und wenn uns jetzt jemand sucht… Wir lie­gen auf´m Sofa