Tag: 8. Oktober 2009

Die Fahrt bei leicht bewölk­tem Wet­ter und 10 Grad mach­te ich heu­te zur Pan­zer-Tal­sper­re in Rem­scheid-Len­nep. Es ist kaum zu glau­ben, aber ich war mei­nes Wis­sens nach noch nie an die­se Tal­sper­re obwohl sie nur weni­ge Kilo­me­ter von unse­rem zu Hau­se ent­fernt liegt.

Ich fuhr erst mal eine Run­de durch unse­re Stadt. Dann die Dhün­ner-Stra­ße run­ter bis es links nach Kovels­berg abgeht. Kurz hin­ter der Abbie­gung fuhr ich dann in den Wald und einen stei­len Weg rauf bis ins Indus­trie­ge­biet. Oben ange­kom­men erst mal durch­at­men. Jetzt die B51 bis kurz vor Len­nep und rechts ab zur Pan­zer-Tal­sper­re. Dort bin ich dann vie­le Wege kreuz und quer durch den Wald geheizt bevor ich mich auf den Rück­weg über Stö­cken zur Esch­bach-Tal­sper­re mach­te. Da wie­der vie­le schö­ne Wald­pas­sa­gen und ein paar Stu­fen auf der Stau­mau­er um das Gleich­ge­wicht wei­ter zu ver­fei­nern. Als ich davon genug hat­te mach­te ich mich durch den Wald bis Buch­hol­zen und von dort über Ber­gisch-Born nach Hau­se. Eine tol­le Tour mit vie­len neu­en und sehr stei­len Anstie­gen…

Bil­der-Gale­rie
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Und hier ist die Stre­cke…

Stre­cken­da­ten mit KLICK

Danach war erst ein­mal Bike waschen ange­sagt und natür­lich das Abend­brot bevor wir die obli­ga­to­ri­sche Run­de mit Q durch den Wald mach­ten.

Das sind die Far­ben des heu­ti­gen zwei Stun­den Spa­zier­gangs durch den Wald. Es ist Herbst und es sind die Erd­tö­ne wel­che einem eine gewis­se Ruhe geben. Zur Zeit gibt es außer­or­dent­lich vie­le Pil­ze in den Wäl­dern die ein hüb­sches Bild abge­ben. Jeder darf sich jetzt in den Wald bewe­gen und kos­ten­los an dem Schau­spiel teil­neh­men.

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Wir drei kön­nen es Euch nur emp­feh­len. So was hilft den All­tag etwas hin­ter sich las­sen zu kön­nen und den Kopf frei zu machen von Sor­gen und Ängs­ten. Dabei tief durch­at­men und Kraft sam­meln

Und nach die­sem Spa­zier­gang folg­te unser Mit­tag­essen bestehend aus Natur­reis mit Gemü­se aus der Pfan­ne.

Jo, is schon klar. Gewit­ter über Nord­rhein-West­fa­len in der Nacht. Aber als wir zum Früh­sport raus sind, war alles wie­der vor­bei (vor­über­ge­hend).

Anja ist in der City gejoggt und ich bin mei­ne 13km Power-Nor­dic-Wal­king gelau­fen. Es war sehr win­dig und mit 16 Grad nicht gera­de kalt. So kurz gegen Ende fing es dann auch wie­der an zu reg­nen und die Tem­pe­ra­tur fiel auf 10 Grad. Der Mor­gen­ne­bel stand über dem Land und am Hori­zont sah es so aus, als ob sich da ein röt­li­cher Son­nen­auf­gang ankün­di­gen woll­te…

Das war aber lei­der nix, denn was ich da am Hori­zont erspäh­te war nur der Licht­schein der gro­ßen Obi-Wer­bung die durch den leich­ten Nebel drang…

Shit hap­pens