Tag: 5. Oktober 2009

Nach dem Power-Nor­dic-Wal­king heu­te mor­gen woll­ten wir mit Paul noch mal eine schö­ne Wan­de­rung machen und dazu hat­ten wir uns als Aus­gangs­punkt Rei­ner Calmund´s Haus-Nor­dic-Wal­king Stre­cke aus­ge­sucht. Die Diep­en­tal­sper­re in Leich­lin­gen…

Es geht an der Tal­sper­re vor­bei durch den Wald bis zur Wiet­sche-Müh­le und dann in die Stadt Leich­lin­gen. Hier mach­ten wir eine Pau­se zum Essen und Trin­ken an einer Bäcke­rei und dann sind wir wie­der zurück. An der der Diep­en­tal­sper­re wie­der ange­kom­men dreh­ten wir noch eine Run­de her­um und das war´s…

05102009Diepental_Leichlingen auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

Bil­der-Gale­rie
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Eigent­lich haben wir (seit mei­ner Dumm­heit mit dem Moun­tain­bike einen so präch­ti­gen Unfall zu ver­ur­sa­chen) eine ganz bestimm­te Sache etwas aus den Augen ver­lo­ren. Die Ernäh­rung…

Ob es Frust war, Ent­täu­schung über die eige­ne Dumm­heit oder was weiß ich auch immer. Der kon­trol­lier­te Umgang mit der Nah­rung ging dabei auf jeden Fall erst mal größ­ten­teils über Bord. Ich kann es noch nicht mal im Ein­zel­nen beschrei­ben wie die Aus­wir­kun­gen bezüg­lich der Men­gen waren, weil ich mich ein­fach nicht mehr damit befasst habe. Aber es war so, hat erst mal kei­nen Scha­den ver­ur­sacht (dank vie­lem Sport und Bewe­gung) aber…

Anja äußer­te den Wunsch auf die­sen Punkt mit der Ernäh­rung mal wie­der mehr zu ach­ten und nicht so unkon­trol­liert rein­zu­hau­en (zumin­dest was die Nasche­rei­en angeht).

Na dann — packen wir´s an

Nach dem übli­chen 13km/9km Power-Nor­dic-Wal­king gab´s erst mal nicht das gro­ße Schäl­chen Super-Müs­li-Mix son­dern ein lecker VK-Brot mit mage­rer Auf­la­ge…

Zie­le sind was schö­nes.

Wenn man sie aus dem Auge ver­liert oder kei­ne hat, rennt man wirr durch die Gegend.