Heute morgen bin ich ohne gelaufen. 13km Joggen auf Bergstrecke ohne Anja, ohne Sticks und ohne Uhr aber mit Technomusik auf den Ohren und viel kalt…
Anja ist zu Hause geblieben, weil ihr der Fuß so schmerzte. Ich hatte sie dann wieder ins Bett geschickt, einreiben und Aspirin empfohlen und tschüss.
Der Morgen war sternenklar und der Mond brachte viel Licht in die Dunkelheit. Allerdings macht sternenklar auch kalt und zwar mit 5 Grad wieder mal so richtig kalt. In den Niederungen war es bestimmt noch ein paar Grade kälter. Das Gefühl in meinen Händen war auf jeden Fall erst ne halbe Stunde nach dem Lauf wieder vorhanden 
Gestern war der vierte Tag ohne Süßigkeiten in Folge und mir schwinden die Kräfte an den Steigungen. (Man kann sich auch so was einreden 
)
Das Frühstück bestand aus zwei Knäckebrot mit jungem Harzer-Käse und Magerem Schinken. Viel Tee ein Kaffee und ein Espresso.
Jetzt aber rein in einen sonnigen Tag und was macht Ihr so…
4 Antworten auf „Ohne ohne ohne“
Techno = ohne Musik.
@MTBTier
“…schwinden die Kräfte an den Steigungen.”
Könntest du vielleicht doch etwas Recht haben. Immerhin bekommst du dadurch ordentlich Kohlenhydrate, die du jetzt evt zu wenig hast. Merke das auch an machen Tagen, da fehlt dann einfach was Power. Vielleicht nur reduzieren und nicht voll verzichten.
@Stadtelch
Mit dem “reduzieren” habe ich so meine Problemchen. Verzichten kann ich besser