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Obst und Gemüse schützen “kaum” vor Krebs ABER!!!

SmileBevor wir zum Nega­ti­ven kom­men möch­te ich erst ein­mal eini­ge posi­ti­ve Sei­ten von Obst und Gemü­se auf­zäh­len…


  • Es schmeckt
  • Es ist kalo­rien­arm
  • Es eig­net sich gut zum Abneh­men
  • Es beinhal­tet vie­le für den Kör­per wich­ti­ge Vit­ami­ne und Sub­stan­zen
  • Es ist ein­fach gesagt klas­se ;-)

    • und vie­les mehr…

    Und nun das…

    Der Ver­zehr von Obst und Gemü­se soll angeb­lich kaum vor Krebs schüt­zen, obwohl die Welt­ge­sund­heits­or­ga­ni­sa­ti­on (WHO) seit Jah­ren sol­che Aus­sa­gen macht(e).

    Uns hat die­se Info nicht son­der­lich über­rascht, denn unser Kör­per ist ja grund­sätz­lich nur eine cle­ve­re Che­mie­fa­brik wel­che sich auch aus Bur­gern, Pom­mes und Cur­ry­wurst das zur Zeit not­wen­di­ge zusam­men fabri­ziert. Aber das ist doch kein Leben so ganz ohne Obst und Gemü­se.

    Abwechs­lung ist unse­re Devi­se und der für uns wich­tigs­te Punkt ist der, dass uns Obst und Gemü­se erheb­lich bei der Gewichts­re­du­zie­rung unter­stützt hat bezie­hungs­wei­se dabei hilft im Nor­mal­ge­wichts-Bereich zu blei­ben.

    Links zu eini­gen berich­ten­den Medi­en­ver­tre­tern:

  • Deut­sches Ärt­ze­blatt
  • Focus
  • ORF
  • Süd­deut­sche Zei­tung

    • Und wenn auch die Ernäh­rung mit Obst und Gemü­se nur 3% der Men­schen hilft, dann wird es die­se 3% der Men­schen doch freu­en und der Genuss von Obst und Gemü­se macht in jedem Fall nicht krank.

    4 Antworten auf „Obst und Gemüse schützen “kaum” vor Krebs ABER!!!“

    Also ich lie­be Obst & Gemü­se und könn­te mir ein Leben ohne gar nicht vor­stel­len. Mir tun Leu­te wirk­lich sehr sehr leid, die so etwas nicht essen dür­fen weil sie all­er­gisch reagie­ren…

    Ich lie­be es mit lecker Mager­quark mit fri­schen Erd­bee­ren oder Bana­ne und Apfel zuzu­be­rei­ten… :essen: lecker!!!

    Auch mir hat Obst und Gemü­se sehr beim abspe­cken gehol­fen.

    @Frau Kun­ter­bunt

    Na auf alle Obst- und/oder Gemü­se­sor­ten all­er­gisch wer­den dann doch wohl eher weni­ge Leu­te reagie­ren.

    Vom Beitragsautor

    Auch ich lie­be Obst und Gemü­se.
    Aber ab und an mal nen lecker Gyros mit Pom­mes,
    da sag ich auch nicht nein.
    Und wenn man sich das nur ab und zu leis­tet,
    schlägt es auch nicht auf die Hüf­ten, son­dern regt sogar
    noch den Stoff­wech­sel an, wie ich seit neu­es­tem fest­ge­stellt
    habe.

    @Uli
    Ja das mit dem Anre­gen des Stoff­wech­sels haben Anja und ich auch fest­ge­stellt.

    Bei uns wirkt das am Bes­ten mit Scho­ko­rie­geln der Sor­ten wie zum Bei­spiel Wun­der­bar, Nuts, Mars und ähn­li­che.

    So rich­tig süßes Zeug mit viel Durch­ein­an­der :roll:

    Vom Beitragsautor

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