Monat: April 2010

Ja man sieht es ganz genau. Anja ist krank…

Also eigent­lich nur ihre Nase

Da wächst ein RIESENPICKEL mit­ten drauf.


Und weil Anja so krank ist stell­te sie mir um 5:30 Uhr beim iPho­ne-Wecker-Klin­geln die Fra­ge…

2 Grad, sehr win­dig… Wecker neu stel­len um 7:30 Uhr oder will´ste jetzt jog­gen?

Mei­ne Ant­wort war kurz…

Wecker um 7:30 und schon waren wir wie­der in der Traum­welt ver­schwun­den. Paul, ich, die Anja und ihr Pickel.

Als dann unse­re Zeit gekom­men war stan­den wir auf und es gab erst mal Früh­stück. Wäh­rend des­sen stell­te ich den Plan auf mit Paul zu Jog­gen. Anja hat­te noch eini­ges in der Bude zu rich­ten und einen Besuch bei OBI woll­te sie auch noch machen.

Also mach­ten wir zwei uns so eine knap­pe Stun­de nach dem Früh­stück auf den Weg in die Wäl­der…

Es kam eine ent­spann­te Run­de von fast 16 km dabei her­aus. Paul lief im Wald frei. Nur im Stadt­ge­biet lein­te ich ihn an. Also wenn ihr mal einen Hund wie Paul habt und nicht wisst, was ihr in der Zeit machen sollt wenn die Frau mal gera­de bei OBI ist, dann fangt ein­fach mal an mit dem Köter zu jog­gen

12042010 15,7km Jog­gen mit Paul grö­ße­re Kar­te

Und wenn ihr jetzt glaubt was die Anja doch für ein Glück hat mich zum Mann zu haben, dann gebe ich Euch echt Recht, denn wel­cher Kerl nimmt schon die Gefahr auf sich einem sol­chen Pickel ohne Schutz­klei­dung so nah zu kom­men

Ach Mensch war­um ist Dein Kör­per nicht wie eine Maschi­ne?

Ein­fach einen Knopf drü­cken zum Ein­schal­ten oder einen ande­ren Knopf zum Aus­schal­ten.

Der Tag heu­te war im Gro­ßen-Gan­zen eher ruhig im Ver­gleich zu den letz­ten Tagen.

Ja — Wir waren heu­te erst Jog­gen & Kraft­trai­ning machen und dann auch lan­ge mit Paul im Wald. Es war auch etwas Arbeit im Büro zu erle­di­gen. Aber sonst ver­brach­ten wir den Tag zu Hau­se auf dem Sofa vor dem Fern­se­her.

Dazu gab es was zum Ener­gie tan­ken. Eini­ge Scho­ko­rie­gel und auch reich­lich Eis.

Den Abend füll­ten wir mit einem tol­len Film auf Sky-Cine­ma.

The Inter­na­tio­nal

So und nun tun uns die Bei­ne trotz dem ruhi­gen Tag immer noch weh und des­halb gehen wir jetzt auch schla­fen…

Bis den­ne Ihr Lie­ben

Wir hat­ten ges­tern mal einen etwas ange­neh­me­ren Tag (Tem­pe­ra­tur bezo­gen) und haben den natür­lich auch aus­ge­nutzt. Vie­le Spa­zier­gän­ge und Wan­de­run­gen mit Paul.

Aber heu­te Mor­gen waren es dann wie­der nur zwi­schen 1 und 3 Grad je nach Posi­ti­on auf der Lauf­stre­cke mit einem ekel­haf­ten Wind dazu *brrrr*

Ich frie­re mir wie­der den Arsch ab und war trotz­dem mit Anja lau­fen…

Anja war eine Stun­de Jog­gen

Ich war 11,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

Dann Früh­stücks­müs­li und die Wald­run­de mit Paul­chen bevor die Arbeit rief.

Eine Kun­din aus old Colo­nia kam vor­bei.

Im Anschluss Mit­tag­essen und dann sind wir zur Tan­ke gefah­ren um etwas Brenn­stoff (zur Wär­me­bil­dung für mich) zu kau­fen

Euch noch einen schö­nen Rest­sonn­tag…