Tag: 1. September 2010

Vor drei Mona­ten war der Was­ser­scha­den und jetzt ist alles soweit wie­der im Lot — schaut selbst mit KLICK

Heu­te soll­te eigent­lich eine gemein­sa­me Stra­ßen­tour mit Det­lef statt­fin­den. Er auf dem Renn­rad und ich auf dem Cross­Trail. Aber der Det­lef hat­te kei­ne Lust.

Was soll´s — dann mach ich eben ein Alter­na­tiv­pro­gramm mit dem Moun­tain­bike.

Nicht sehr lan­ge dafür anstren­gend, gutes Kraft­trai­ning und eine rich­ti­ge Säge­zahn­tour (seht Ihr wenn Ihr Euch das Stre­cken­pro­fil anschaut)

Jetzt bin ich platt und gehe mit Paul in den Wald zum Aus­ru­hen

22,5 km mit dem Moun­tain­bike
1:08 h Fahr­zeit
19,7 km/h Schnitt
43,6 km/h max
Stre­cken­da­ten mit Kar­te KLICK