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Detlef H´s erster 12er

Heu­te war es soweit.

Det­lef H. hat­te mich auf­ge­for­dert mit ihm, der NOCH NIE län­ger als 4 km am Stück gelau­fen ist und bis­her nur mit mir per Bike durch´s Ber­gi­sche gecrui­sed ist, eine kom­plet­te Run­de um die Seng­bach-Tal­sper­re zu lau­fen :shock:

Unglaub­lich aber wahr — er hat es geschafft ohne ste­hen zu blei­ben :!:

Was für eine Leis­tung :daumenrauf:

Aber es gibt einen guten Grund dafür, dass er nicht ste­hen geblie­ben ist…

Paul war als Schlei­fer mit dabei :keule:

Det­lef und ich waren 12,3 km Jog­gen um die Seng­bach-Tal­sper­re mit einem aus­sa­ge­kräf­ti­gen Höhen­pro­fil…


24092010 Seng­bach­lauf mit Det­lef Teil 1 grö­ße­re Kar­te

4 Antworten auf „Detlef H´s erster 12er“

@monika sepec
Will­kom­men im Blog und dan­ke für Dei­nen Kom­men­tar und den Applaus für Det­lef :danke:

@Frau Kun­ter­bunt
Er liest im Blog und wird sich freu­en über sei­ne Fans :banana:

Vom Beitragsautor

;-) Na, da kann er auch stolz auf sich sein.… und dein Blog und sei­ne Fans sind hof­fent­lich Moti­va­ti­on pur für ihn :daumenrauf: Jedem gebürt Lob der sich so ins Zeug legt und nicht gleich auf­gibt !!

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