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Mal die Beine ausschlockern

Heu­te war wohl der rich­ti­ge Tag für mich ein­fach mal die Bei­ne aus­zu­schlo­ckern

Immer wenn ich beim Jog­gen Anstren­gung ver­spür­te nahm ich Druck raus und ließ es ein­fach lau­fen

Ein ange­neh­mes Gefühl

Bei Anja´s Power-Nor­dic-Wal­king sah das anders aus, denn sie kommt mit den neu­en Sticks von Leki ein­fach noch nicht klar. Der Griff hat eine ganz ande­re Form als die von Exel und ihre Hand­hal­tung hat sich an die von Exel gewöhnt :roll:

Aber sonst scheint heu­te ein schö­ner Tag zu wer­den. Zumin­dest was das Wet­ter angeht.

Es ist zwar echt kalt, aber dafür ein kla­rer Him­mel

Hor­ri­do — der Mitt­woch kann kom­men :freude:

Anja 12,3 km Power-Nor­dic-Wal­king
Ich 13,2 km Jog­gen