Mike Oldfield am Ohr

Auf unse­rem gest­ri­gen Aus­flug nach Rem­scheid mach­ten wir auch einen kur­zen Besuch bei Frank im Laden und der Frank hat mir ges­tern eine alte Mike Old­field CD geschenkt (Tubu­lar Bells)

Dan­ke Frank

Da sonst kei­ner mit mir gemein­sam lau­fen woll­te habe ich kur­zer­hand den Mike mit­ge­nom­men. Er hat wirk­lich alles gege­ben und hat auch den Anschluss nie ver­lo­ren

Heu­te war ich wie­der um 5:45 auf der Stre­cke, habe aber anders als ges­tern erst mal die Brauns­berg-Run­de gedreht. Als ich dann ab Kilo­me­ter acht oben im Indus­trie­ge­biet ankam, waren dort auch kei­ne LKW mehr. Mer­ke: Bes­ser als ges­tern!

Es ist voll­bracht

Anja war 22,5 km in 45 Minu­ten auf dem Ergo­me­ter

Und mei­ne Lauf­stre­cke war heu­te 16 km

Kar­te und Daten mit KLICK

Der Tag kann begin­nen