Tag: 5. März 2011

Heu­te ist Anja ihre 8 km Stre­cke durch die Stadt gelau­fen und hat vor­her dem Paul einen Auf­trag erteilt.

“Paul du läufst heu­te mit Lutz auf den 15 km!”

Ich gab ihm Instruk­tio­nen und wir sind los.

Als wir um 6:12 Uhr gestar­tet sind war es aller­dings noch dun­kel und nur ‑2 Grad.


Der Lauf ver­lief ohne beson­de­re Vor­komm­nis­se außer die 4–5 kur­zen Stopps von Paul um sei­ne dring­li­chen Geschäf­te zu erle­di­gen

Aber so ist das wenn man mit Hund läuft.

Trotz­dem waren wir recht flott unter­wegs, wenn man die Stopps mal abzieht lie­fen wir mit einem 6:04min/km Schnitt und das ist Rekord für Paul

Zu Hau­se mach­ten wir Men­schen dann noch unse­re Gym­nas­tik-Übun­gen, Deh­nen und Situps — und Paul? Der sitzt schon wie­der auf sei­nem Aus­guck

Anja war 8 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Run­kee­per

Paul und Lutz waren 15,26 km jog­gen
Faufstre­cke: Gar­min­Con­nect