Gestern “hach” und heute “aua”

Den gest­ri­gen Tag konn­te ich von Anfang bis Ende in die Kate­go­rie “Hach” — “Toll” — “Super” ein­sor­tie­ren. Alles pass­te und lief rund

Heu­te hin­ge­gen war schon das Jog­gen echt anstren­gend und schmerz­haft. Die Fuß­soh­len die Ober­schen­kel­mus­keln und auch sonst noch dies und das schmerz­ten und zwack­ten.

Mei­ne Anja war heu­te wie­der auf´m Damm und lief ihre Stadt­run­de. Sie läuft mitt­ler­wei­le auch eine Pace von knapp 6″/km und so kön­nen wir ja bald viel­leicht wie­der zusam­men lau­fen. Wenn sie noch etwas an der Stre­cken­län­ge arbei­tet.

Anja war 8 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Run­kee­per

Ich war 15,30 km jog­gen
Lauf­stre­cke: Gar­min­Con­nect

Na ja so ist das halt manch­mal. Einen Tag so und einen Tag anders.

Aber gemacht haben wir´s trotz­dem und jetzt schau­en wir mal was wir aus dem Frei­tag noch so machen.

Aber erst mal mit Paul auf Wald­run­de raus…