Hey die Zeit bis es zu Mittag leckeren Altersheimbrei gab brachten wir so in schöner Natur zu.
Unterwegs trafen wir auch den Herrn der uns im Jahr 2004, also DAMALS in unserem ersten Leben, auf den Trichter gebracht hat uns doch mal mehr zu bewegen. Was für ein Anstoß damals…
Ja und heute trafen wir ihn dort. Er erzählte uns von seinen überwundenen Krebserkrankungen an der Prostata und an der Blase und von den erfolgreichen Wiederbelebungsversuchen bei seinem vor einigen Wochen erst stattgefunden Hinterwandinfarkt. Heute war er nun dort an der Sperre und ging spazieren — eine große Runde um die Talsperre.
Wir waren 11,4 km wandern (Daten/Strecke)
ps. Altersheimbrei besteht aus: Grobe Haferflocken, Milch, etwas Müsli, Prise Salz, etwas Zucker, ein Apfel. Einmal aufkochen fertig.
4 Antworten auf „Die Zeit bis zum Altersheimbrei“
Dein Brei erinnert mich an meine Zeit als Zivi im Altenheim.
Die Damen und Herren bekamen so etwas immer mit Pflaumen, weil es die Verdauung angeregt hat
@Fuchtelkönige
Ja das ist das Zeug… Echtes Porridge
Saulecker
…und wieviele kcal hat das Leckerchen??
@Kerstin
Kommt natürlich auf die Menge an die man macht.
Haferflocken sind auf jeden Fall sehr gesund. Sie bestehen aus 70% Kohlenhydrat und 15% pflanzlichem Eiweiß. Zudem sind sie reich an den guten ungesättigten Fettsäuren.
Apfel ist klar und Milch auch.
Kalorien hat alles außer Wasser und Luft.
Gesund muss die Nahrung sein und satt machen sollte sie.
Rechne mal so um die 350 kcal pro 100g ist aber nur ein Daumenwert und eigentlich auch egal.