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Rund um Remscheid 73 Kilometer Röntgenweg

Stef­fen und ich haben uns heu­te zu einer Moun­tain­bi­ketour ver­ab­re­det. Stef­fen wohnt zwar schon vie­le Jah­re in Rem­scheid, aber er wun­dert sich doch bei jeder unse­rer Tou­ren durch das Ber­gi­sche Land. Hier gibt es end­los viel Natur und die kann man täg­lich erle­ben.

Augen auf und durch…


Pau­se nach unge­fähr vier­ein­halb Fahr­stun­den

Es gibt da den Wan­der­weg Rund um Rem­scheid. Eigent­lich heißt er ja Rönt­gen­weg aber unter Rund um Rem­scheid kann man sich mehr vor­stel­len. Er ist etwa 60 km lang und wir muss­ten ja auch noch zum Weg hin und zurück fah­ren — also etwas mehr Stre­cke.

Es war wie­der ein Erleb­nis und ich den­ke wir wer­den noch vie­le wei­te­re Wan­der­rou­ten mit den Moun­tain­bikes erkun­den.

73,18 km Moun­tain­bike mit 1499 Höhen­me­tern Gar­min Daten

Ps. Mein neu­er Zusatz­ak­ku für das IPho­ne kam heu­te erst­ma­lig zum Ein­satz und er hat rei­bungs­los funk­tio­niert. Das IPho­ne mel­de­te akus­tisch, dass nun lang­sam Ebbe beim Akku sei und ich schal­te­te den Zusatz­ak­ku ein. Die Live­über­tra­gung unse­rer Tour­da­ten lief auf der gesam­ten Tour wei­ter und als wir zu Hau­se anka­men war das IPho­ne trotz der wei­te­ren Nut­zung wie­der zu 100% voll gela­den. Mit dem Zusatz­ak­ku kann man das gan­ze Pro­ce­de­re sicher noch ein­mal durch­füh­ren, denn die Lade­zu­stands­an­zei­gen zei­gen immer noch 2/3 Ladung an.

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Kaltläufer

SmileJetzt ist sie da unse­re bes­te Zeit. Die Tem­pe­ra­tu­ren so um die 5 Grad und tro­cke­ne Wet­ter­la­ge.

Lau­fen wie von selbst — atmen frei und ohne Blo­cka­den — die Mus­keln wer­den super ver­sorgt :daumenrauf:

Wir sind Kalt­läu­fer

Trai­ning heu­te:

Anja 9,27 km Jog­gen Gar­min Daten

Ich 15,26 km Jog­gen Gar­min Daten

Gym­nas­tik, Situps, Dusche, Müs­li und jetzt die Wald­run­de mit Paul

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Allgemeines Für Sie gelesen

5“58″ sogar die Weltpresse berichtet

Wie auch heu­te schon bei unse­rer Liver­epor­ta­ge zu sehen und hören war, hat es der zukünf­ti­ge Spit­zen­sport­ler Stef­fen Eutin mit Hil­fe sei­nes Pace­ma­kers Lutz Bal­schu­weit geschafft erst­ma­lig in sei­nem nun schon 42 Jah­re andau­ern­den Lebens eine 15 Kilo­me­ter Stre­cke mit einer durch­schnitt­li­chen Pace von 5“58“min/km zu lau­fen.

Wir wer­den den Sport­ler wei­ter­hin beob­ach­ten und ihm die Dau­men für wei­te­re Höchst­leis­tun­gen drü­cken.

Möge der gro­ße Mani­tu mit ihm sein…