Dieses Fasten ist beendet

Hier hat­te ich vor­ges­tern, vom Irr­sinn ange­trie­ben ange­kün­digt, mich mal auf´s Fas­ten ein­zu­las­sen.

Ergeb­nis vor­weg für die, die kei­ne Lust zum Lesen haben:

Auf zu viel Fern­se­hen, Alko­hol, fet­tes Essen, zu viel Fleisch, Rau­chen, viel Auto­fah­ren und so kann ich locker seit Jah­ren ver­zich­ten.

Aber die­ses Ver­zich­ten auf Hari­bo, Scho­ko­la­de oder Plätz­kers und Eis geht defi­ni­tiv nicht bei mir

Also jetzt zu den Ein­zel­hei­ten für die, die doch mehr lesen wol­len…

Ich bewe­ge mich jeden Tag über­durch­schnitt­lich viel.

Ich bin ein soge­nann­ter Täg­lich­läu­fer und auch Täg­lichs­port­ler. Viel lau­fen und viel Sport und viel ger­ne und ach es ist toll

Lau­fen, Wan­dern, Cross­bike und Moun­tain­bike — Täg­lich und manch­mal auch mehr­mals täg­lich.

Ich ernäh­re mich aus­ge­wo­gen und viel­sei­tig.

Gesund muss es im Gro­ßen und Gan­zen sein, aber nicht ohne Aus­nah­men oder bes­ser gesagt mit unge­sun­den Zusät­zen

Ich schaue nicht viel Fern­se­hen.

Trin­ke seit 2005 kei­nen Alko­hol.

Ich rau­che seit min­des­tens 15 Jah­ren nicht mehr.

Esse sehr sel­ten fet­tes Essen und nicht zu viel Fleisch.

Ich fah­re kaum Auto.

Also kann man schon sagen, dass ich auf vie­le Din­ge ver­zich­te — bewusst

Nun hat­te ich mir über­legt, dass es noch ein Las­ter gibt, wel­ches ich doch ger­ne bes­ser im Griff haben möch­te und das ist mei­ne gro­ße Lei­den­schaft zu Hari­bo, Scho­ko­la­de, Kek­sen und Eis.

Dabei schla­ge ich jeder­zeit hem­mungs­los zu bis ich satt bin wobei das kei­ne nega­ti­ven Aus­wir­kun­gen auf mein Gewicht hat. Ich ver­bren­ne das Zeug halt wie­der.

Den Ver­such hat­te ich am Beginn der Fas­ten­zeit gestar­tet, man braucht ja einen Ter­min und ich been­de ihn nun heu­te wie­der, weil ich ohne nicht kann und will — BASTA.

Ver­zicht auf alles ist dann doch nichts für mich. Ich brau­che auch ein Las­ter und wer­de mich nun nicht mehr gegen die­ses Bedürf­nis stem­men.

Die­ses Fas­ten ist been­det

Dan­ke fürs Lesen!