Der Juni in Zahlen…
Wetter — bescheiden bis gut — alles dabei — Ist eben April 
Anja zieht das Power-Walking mit Hanteln dem Joggen vor. Ihr tut es gut sagt sie. Und mit den Hanteln kommt sie besser vorwärts als beim Nordic-Walking. Na dann…
Bei mir läuft´s rund. Nur bei der Ernährung achte ich momentan nicht so drauf, weil mich das irre macht.
Hier nun die Summe meiner sportlichen Aktivitäten im Juni 2012…
39 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 81:57:52 h:m:s,
Gesamt 873,89 km, 11.216 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 66.868 kcal.
Laufen: 579,87 km mit 7.988 m positiver Höhendifferenz Crossbike: 110,99 km mit 615 m positiver Höhendifferenz Mountainbike: 152,03 km mit 2.063 m positiver Höhendifferenz Wandern: 31 km mit 550 m positiver Höhendifferenz und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Bei Anja sehen die Zahlen für Juni folgendermaßen aus:
32 Aktivitäten mit einem gesamten Zeitaufwand von 45:07:25 h:m:s,
Gesamt 342,65 km, 3.412 m positiver Höhendifferenz und einem Verbrauch von circa 24.367 kcal.
Laufen: 41,14 km mit 448 m positiver Höhendifferenz Power-Walking/Nordic-Walking: 249,01 km mit 2460 m positiver Höhendifferenz Wandern: 31 km mit 550 m positiver Höhendifferenz Ergometer: 21,50 km und die vielen Spaziergänge mit unserem Hund Paul
Ob es nun noch Sommer wird?
Danke fürs Lesen!
