Also eigentlich war ich von der vergangenen Woche geschafft genug (154 km Laufen, 87 km Radfahren, 26 km Wandern) und es hätte auch locker ein ganz normaler Halbmarathon getan — so luschig über die Balkantrasse weisse.
Aber dann überkam mich doch wieder das Bedürfnis durch die Botanik zu rennen. Übern Trail 
Anja war wieder mit Paul unterwegs zum Walken und Steffen wollte heute einen 30 km Lauf mit mir machen. Wat der schon immer so will 
Ich machte dann den Vorschlag nochmal nach Altenberg zu ackern und dann über Glöbusch, Burscheid zurück nach Wermelskirchen. Steffen sagte zu, obwohl er auch lieber nur auf der Trasse lang gestolpert wäre.
Wir sind dann also kurz nach Anja und Paul raus in die grüne Hölle Eifgental…
Um 6:17 Uhr starteten wir durch den Wald hinter Braunsberg bis nach Neuemühle und weiter am Eifgenbach entlang durchs Eifgental bis zum Altenberger Dom und noch etwas weiter bis wir dann irgendwann den Trail rechts rauf nach Glöbusch fanden.
Oben in Glöbusch angekommen dann der Hauptstraße folgend bis zur B51 und dann dieser entlang bis Hilgen um dort auf die Balkantrasse abzubiegen und auf ihr bis nach Hause zu laufen.
Es regnete leicht, die Luft war sauber. Unterwegs gab es wieder viel zu sehen und zu erleben.
Anja war 12,01 km Power-Walken mit Paul (Pace 7“32) Streckendaten
Wir Waldgeister sind 31,75 km gelaufen Streckendaten
Gymnastik, Joghurt mit Müsli
Dann hatte ich noch einen Termin im Büro, aber jetzt ist mal etwas Ausruhen auf dem Sofa angesagt…
Danke fürs Lesen!
