Tag: 17. August 2012

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Brich auf in den Tag

Der Spruch unse­rer Wan­de­rung am heu­ti­gen Nach­mit­tag lau­tet…

Brich auf in den Tag.

Wer nicht immer wie­der auf­bricht,

des­sen Leben erstarrt.

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Wir waren 10 km Wan­dern Stre­cken­da­ten

Dan­ke fürs Lesen!

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Besseren Grip

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An unse­ren Wan­der­schu­hen fin­gen die Soh­len so lang­sam an sich in Wohl­ge­fal­len auf­zu­lö­sen.

Die­se Din­ger müs­sen ja so man­chen Kilo­me­ter überste­henlau­fen.

So ein paar von Lowa, unse­rer Wan­der­schu­he kos­tet im Nor­mal­fall um die 160 Euro und wird täg­lich genutzt. Im Win­ter wie im Som­mer.

Heu­te nun beka­men sie neue Hufe Soh­len und zwar etwas fes­te­re mit tie­fe­rem Pro­fil als beim Ori­gi­nal (vom sel­ben Her­stel­ler).

Der Schuh­ma­cher­meis­ter berech­ne­te dafür je Paar 50 Euro und wir haben neue Schu­he.

Man muss nicht immer alles weg­wer­fen.

Und jetzt wer­den wir die Soh­len gleich erst mal ein­rol­len…

Dan­ke fürs Lesen!

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Meine Hitze — Meine kalten Pfoten

Den Stamm­le­sern unse­res Blog ist es ja bekannt, dass ich täg­lich mit eis­kal­ten Pfo­ten durch die Gegend lau­fe.

Mir ist es trotz kör­per­li­cher Anstren­gung kalt und auch die war­men Tem­pe­ra­tu­ren rei­chen nicht aus.

Tags­über ist das anders, aber mor­gens scheint mein Kreis­lauf es nicht zu schaf­fen mei­ne Hit­ze bis in die Hän­de zu trans­por­tie­ren.

Ich lau­fe ja zum Glück nicht auf den Hän­den son­dern mit den Bei­nen :roll:

Das Gan­ze wird auch noch erschwert wenn ich gera­de mal, wie zur Zeit auf Süßig­kei­ten ver­zich­te.

Ich sag nur Eis­flos­se

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Aber es scheint nun eine Lösung gefun­den — Und zwar Fahr­rad­hand­schu­he!

Ja ob ihr´s glaubt oder nicht, aber die­se Fahr­rad­hand­schu­he geben mei­nen Fingern/Händen wohl irgend­ei­nen Impuls, dass sie nicht kom­plett abster­ben.

Ver­such macht Klug und den Schweiß von der Stirn kann man sich damit auch gut abwi­schen :mrgreen:

Es sieht aller­dings schon mal etwas merk­wür­dig aus, wenn ich da so mor­gens mit Knie­strümp­fen und Fahr­rad­hand­schu­hen bei 18–20 Grad durch die Stadt lau­fe :kicher:

Anja war heu­te mit Paul 10,46 km Power-Wal­ken (Pace 7“14) Stre­cken­da­ten

Ich war mit Stef­fen durch den Wald und über die Hügel 21,21 km lau­fen Stre­cken­da­ten

Das war Stef­fens vier­ter Halb­ma­ra­thon in Fol­ge — Eine pri­ma Leis­tung :daumenrauf:

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li drau­ßen auf der Bank.

Jetzt Ein­kau­fen und schau­en was der Tag uns bringt.

Dan­ke fürs Lesen!