Heute morgen war es mit 23 Grad schon sehr warm und der Schlaf der Nacht war eher unruhig und kaum ausreichend.
Anja war mit Paul schon längst wieder zum Powerwalken unterwegs als Steffen und Jens zu uns auf den Hof fuhren.
Wir hatten uns nämlich zum Laufen verabredet. Mein Crossbike mit samt Bikeklamotten hatte Steffen am Freitag zur Bevertalsperre gebracht. Die Jungs haben am heutigen Sonntag dort eine Grillparty mit ihren Kollegen geplant und wir wollten einfach da hin laufen.
Ich durfte also eine Lauf-Route tracken — Yeahhh 
Erst hinauf nach Bergisch-Born und von dort durch den Wald bis zur Wuppertalsperre um eine Runde um die Vorsperre zu drehen. Dann weiter durch Hückeswagen auf die Radtrasse bis zur Bevertalstraße und rauf bis zur Bevertalsperre wo der Zeltplatz ist und die Grillparty stattfand.
Dort an deren Grillplatz angekommen habe ich mich umgezogen während Steffen und Jens die Vorbereitungen zum Grillen gemacht haben. Dann tranken wir gemeinsam noch´n Kaffee und ich machte mich auf meinen Weg nach Hause…
Mit dem Crossbike 
Zu Hause wurde ich von Anja schon erwartet und nach der Dusche gab es dann drinnen im kühlen unterm Deckenventilator den verdienten Joghurt mit Müsli — ZACK!
Anja und Paul waren 11,05 km Power-Walken
(Pace 7“20″) StreckendatenSteffen, Jens und ich sind 23,34 km gelaufen Streckendaten
Meine Rücktour mit dem Crossbike über 20,62 km Streckendaten
Und jetzt chillen abgammeln ein Bier so ein Quatsch… Einfach nur ausruhen.
Danke fürs Lesen!
2 Antworten auf „Ich bin jetzt ein Bever-Indianer“
Eine tolle Variante mit vielen Höhenmetern! Und mit dem Rad zurück und bergab, das hat bestimmt super viel Spaß gemacht. Das Ausruhen hast Du Dir verdinet
Grüße aus dem 38 Grad heißen Trier
Rainer
Warum mit dem Rad bergab? Hier gehts nur abwechselnd rauf und runter.
Wind gibts auch beim rauf. Ich fahre auch rauf mind 20 km/h und das kühlt fein.