Also mal ehrlich Leute über´s Gewicht wird viel geschrieben, mehr geredet und noch mehr nachgedacht
Ist die Sache mit dem Gewicht wirklich so gewichtig?
Klar haben Anja und ich viel an Gewicht verloren damals in 2005/2006, aber davor waren wir zwei ja auch unglaublich fett und nicht einfach nur etwas moppelig…
Ob es nun ein paar Kilo mehr oder weniger sind?
OK — wenn man ehrlich zu sich selbst ist merkt man es ja ob man nur noch schnaufend eine Treppe rauf kommt, oder ob man sich eher ungern die Schuhe schnürt
Ab und zu stört auch nur eine bestimmte Speckrolle an einer Stelle wo man sie jetzt nicht unbedingt haben möchte
Aber hat das unbedingt mit der Zahl auf der Waage zu tun?
Nein ich glaube nicht, aber es wird uns von allen möglichen Stellen so eingeredet
Für Menschen die nie wirklich fett waren glaube ich aber schon. Die können gar nicht verstehen wie man überhaupt so fett werden kann
Vielleicht hatten sie nie die Veranlagung dazu oder haben in der Vergangenheit in diesem Punkt immer alles richtig gemacht. Meist ist es jedoch die Veranlagung
Man sollte xx kg wiegen wenn man xx cm groß ist sagen die Ratgeber und meinen damit nicht, dass sich die betreffenden Personen damit dann unbedingt wohl fühlen
Das sind nur solche Richtwerte/Empfehlungen um in einem Raster von tausenden getesteten Personen gemessen einen gewissen Grad an Gesundheit zu erhalten/bekommen
Jetzt gibt es aber so viele unterschiedliche Menschen
Alleine schon von der Grundkonstellation her gibt es eher schmale und natürlich auch die eher stämmigeren Typen
Und auch gibt es gute Futterverwerter und schlechte Futterverwerter
Manche nehmen von Gummibärchen zu und andere von Schokolade oder Schnitzel. Sogar von Gemüse und Obst nehmen manche Menschen zu
Manche schwören auf Eiweiß und andere auf Kohlenhydrate
Versucht wird viel um das vermeintliche Idealgewicht zu erreichen
Aber jetzt mal Butter bei de Fische
Also ich zum Beispiel wiege immer so zwischen 82 und 86 kg und spüre zum Beispiel ein Unwohlsein wenn ich über die 85 komme, aber ich spüre auch einen rapiden Kräfteschwund, wenn ich unter die 83 falle bei meinem Bewegungsprogramm
Dabei ist es aber vollkommen egal, wo meine Speckrollen momentan ihren Stammplatz finden
Ich bin verdammt nochmal bald 48 Jahre alt und 187 cm groß und will jeden Morgen mindestens meinen Halbmarathon laufen damit ich fit bleibe bzw. mich fit fühle und das ohne Verletzungspausen und Krankheiten
Wenn ich dann aber sehe, dass manche Kerle bei der Größe nur schlappe 70 Kilo wiegen, dann frage ich mich ernsthaft ob ich da was falsch betrachte an diesem ganzen Gewichtsgedöns
Was meint ihr denn…
Ist die Waage echt so wichtig?
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Heute hatten wir beim Frühsport einen sehr schönen tief orangen Sonnenaufgang und ich soll auch von Karlchen dem Esel und seinem weißen Pony einen schönen Sonntag wünschen
Anja und Paul waren 10,12 laufen Garmin-Daten
Ich war 22,35 km laufen Garmin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Und weil die Sonne so schön scheint gehen wir jetzt noch was mit Paul raus
Schön dass Du hier warst — komm bitte wieder