Tag: 13. April 2013

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der

Also wir machen die­se Sport­kla­mot­te nun seit 2005

Ange­fan­gen mit Spa­zier­gän­gen

Dann schnel­le­re Spa­zier­gän­ge

Dann Wal­king

Dann Nor­dic-Wal­king

Dann Power-Nor­dic-Wal­king

Und dann Lau­fen

Aber eine Sache haben wir von Beginn an immer ein­ge­hal­ten

Die­se Regel­mä­ßig­keit bei der Durch­füh­rung unse­rer Akti­vi­tä­ten

Das ist das Erfolgs­re­zept

Anja und Paul waren 11,03 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,38 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Ein­käu­fe

Der Mensch ist ein Gewohn­heits­tier

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der