Monat: April 2013

Erst wie immer der Früh­spocht

Ohne geht ja nicht

Anja und Paul waren 11,15 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 23,34 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Dann ist Anja zur ihrem Vater gedüst um ihm die Woh­nung zu rich­ten und ich wuss­te nichts Bes­se­res mit mir anzu­fan­gen als etwas Musik zu hören…

In aller Stil­le und am Ver­kehr vor­bei auf dem Cross­bike über die Bahn­tras­se bis nach Mari­en­hei­de und zurück

Auf den Ohren Musik von Eloy und Pink Floyd

Hach

63,76 km mit dem Cross­bike Gar­min-Daten

Die­se Rad­tras­sen über die alten Bahn­stre­cken sind eine Berei­che­rung für unser Ber­gi­sches- und Ober­ber­gi­sches-Land

Nach der Rad­tour noch ne Stun­de mit Paul durch den Wald gepest und dann…

Und jetzt kommt´s

Wir haben ange­grillt

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Erst mal zum gest­ri­gen Bier­lauf die kur­ze Info wer gewon­nen hat

Natür­lich die Bier­trin­ker — alles Sauf­zie­gen, aber das ist ja nix Neu­es

Wir Was­ser­trin­ker hat­ten kei­ne Schnit­te, aber dafür leben wir län­ger und gesun­der

So aber jetzt mal zu heu­te und dem Geschmack im Gum­mi

Die Anja und auch ich kau­en beim Sport immer ein Kau­gum­mi

Das sind so klei­ne Pfef­fer­minz­kau­gum­mis die einem ein fri­sches Gefühl in den Mund zau­bern und immer genü­gend Spei­chel bereit stel­len

Was ich heu­te beson­ders bemerkt habe ist, dass sich der Geschmack auf der Stre­cke ver­än­dert

Es fängt an mit star­kem Min­ze-Geschmack

Dann oben in der Stadt ist der schon etwas abge­schwächt und ver­mischt sich leicht mit etwas Muff und Kip­pen von den Leu­ten an den Bus­hal­te­stel­len — aber immer noch ganz gut

Wenn man aus der Stadt wie­der raus kommt wird es wie­der min­zig

Auf der Bal­kan­tras­se oben im Indus­trie­ge­biet ist eine Groß­kü­che und dort schmeckt dann der Gum­mi nach dem was die gera­de kochen

Schnit­zel, Sala­mi­piz­za oder Mag­gi

Dann wie­der Min­ze

Oben in Ber­gisch-Born muss ich für gut 3 km mit geschlos­se­nem Mund lau­fen — Der Bau­er hat das Feld gedüngt

Wer will schon auf Schei­ße kau­en

Dann wie­der Min­ze

Wenn ich dann nach Len­nep kom­me ist dort eine Groß­bä­cke­rei und dort kaue ich auf fri­schen Crois­sants mit leich­tem Scho­ko­la­den­über­zug

Auch schon mal fri­sche Bröt­chen oder Hörn­chen

DAS IST EINE MARTER DA

OK aber das geht vor­bei bis zum Bahn­hof in Len­nep, denn da schmeckt es nach Bahn­hof

Öl, Die­sel, Arbeit na wie eben so ein Bahn­hof schmeckt

Fin­de ich gar nicht mal so schlecht

Jetzt aber auf den Rück­weg…

Die Bröt­chen — hmmm

Den Geschmack neh­me ich ger­ne mit

Und dann…

Dann habe ich ver­ges­sen den Mund beim Kau­en zu schlie­ßen

Schei­ße schmeckt eben auch schei­ße!

Anja und Paul waren 11,11 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich und das Kau­gum­mi waren 23,29 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Zusätz­lich zu die­sem pene­tran­ten Gül­le-Gum­mi schmerz­te mir heu­te mal nicht mein rech­ter klei­ner Zeh son­dern die lin­ke Fuß­höh­le auf den letz­ten 4 km

Mal sehen was mor­gen wie­der ist

Es ist ja immer was

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Heu­te hat­ten Anja, Paul und auch ich über­haupt kei­ne Lust zum Früh­sport

Als mich Anja fra­gend anschau­te sag­te ich nur

Denk nich drü­ber nach und mach dat de raus komms

Gemacht

Anja ist mit Paul 10,08 km gelau­fen Gar­min-Daten

Ich bin 23,32 km gelau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Da ist alles drin was der Kör­per nach dem Sport braucht und es macht satt

So und die Kilo­me­ter sind mal total wich­tig heu­te, denn es ist der Tag des Bie­res

Heu­te gibt es auf dem Kilo­me­ter­spiel das Spiel ums Bier

Nur heu­te gelau­fe­ne und ein­ge­tra­ge­ne Kilo­me­ter zäh­len bei die­sem Spiel

Anja und ich lau­fen für die Mann­schaft der “Was­ser­trin­ker” und schei­nen es rich­tig schwer gegen die Mann­schaf­ten der Bier­trin­ker zu haben

Also wenn du auch dabei sein willst, beei­le dich

Prost

Wir fah­ren jetzt erst mal ein paar Kis­ten Was­ser ein­kau­fen

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der