Gestern kam der Wolfgang aus Lüttringhausen bei uns mit dem Fahrrad vorbei gefahren und machte mir ein Geschenk
Wir haben uns sicher seit mindestens drei Jahren nicht mehr gesehen und plötzlich steht er vor der Tür und schenkt mir eine Bananendose
Aber davon wollte ich eigentlich gar nichts groß erzählen
Zum eigentlichen Thema…
Die momentane Wettersituation hier bei uns im Bergischen Land ist beständig
Es ist zwar kühl und windig, aber sonnig
Genau richtig um den Morgenlauf in der Natur zu machen und folgendes zu tun…
Der Sonne beim Aufstehen zuschauen, wenn sie sich den Schlaf aus den Augen wischt
Einen kurzen Moment inne halten — nett rüber grüßen und weiterlaufen
Zu Hause dann wie üblich Gymnastik, Obst und Joghurt mit Müsli
Zu Mittag machte Anja was aus Erbsen, Möhren, Kochschinken, Käse und Tortellini
Danach trafen wir uns zur Feiertagswanderung mit Kati, Mr. TÜV und den Hunden
Schön durchs Gestrüpp
Überlebenstraining quasi
Wer weiß — vielleicht werden die Zwei auch mal Mitglied im SEK-Tente und da ist eine gute Vorbereitung wichtig 
Und jetzt läuft im Fernsehen auf Kabel 1 der Film Forrest Gump
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder 
