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Sportliche Statistik Oktober 2013

Der Okto­ber in Zah­len…

Hier nun die Sum­me mei­ner sport­li­chen Akti­vi­tä­ten im Okto­ber 2013…

62 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 149:04:31 h:m:s,
Gesamt 1.065,60 km, 16.291 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 91.667 Kcal.

  • Lau­fen: 736,15 km mit 9.005 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Wan­dern: 329,45 km mit 7.286 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Bei Anja sehen die Zah­len für Okto­ber fol­gen­der­ma­ßen aus:

    62 Akti­vi­tä­ten mit einem gesam­ten Zeit­auf­wand von 105:01:51 h:m:s,
    Gesamt 654,06 km, 10.534 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz und einem Ver­brauch von cir­ca 48.988 Kcal.

  • Lau­fen: 324,61 km mit 3.256 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Wan­dern: 329,45 km mit 7.286 m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz
  • Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der ;-)

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    Die grausame Wahrheit

    So der heu­ti­ge Mor­gen mach­te sich in Wer­mels­kir­chen mit dem Geräusch von Auto­schei­ben frei­krat­zen bemerk­bar

    Es frös­telt

    Da unse­re Lauf­schu­he in der Woh­nung ste­hen brauch­ten wir dar­an nichts frei zu krat­zen

    Anja ist mit Paul wei­ter­hin auf der Stadt­run­de und solan­ge es den Bei­den nicht zu lang­wei­lig wird — sol­len sie nur

    Ich woll­te ein­fach nur nach Len­nep tra­ben und zurück

    Wei­ter­hin schön gemäch­lich — damit ich in Bewe­gung blei­be, aber die abneh­men­de Erkäl­tung kei­ne Über­hand mehr bekommt und gleich­zei­tig zur Scho­nung mei­ner lin­ken Hüf­te

    Oben in Ber­gisch-Born lief ich sogar ein Stück mit dem loka­len Ren­ner Dani­el Schmidt zusam­men — so eine Sekun­de unge­fähr :jogger3:

    Dann war er auch schon an mir vor­bei und weg

    Als Ersatz­be­glei­tung fuhr dann ein Rad­fah­rer einen wei­te­ren Augen­blick mit mir. Wir haben 5–12 Wor­te gewech­selt und dann fuhr auch er wei­ter

    Ver­letz­te, kran­ke und alte Lebe­we­sen wer­den schlicht allein gelas­sen bis sie irgend­wo am Weges­rand ver­west sind

    Das ist die grau­sa­me Wahr­heit

    Oben an der Treck­na­se war mir dann die Bal­kan­tras­se zu lang­wei­lig und ich ent­schloss mich doch noch zur Esch­bach­tal­sper­re zu crui­sen

    Dort traf ich auf die übli­chen Ver­däch­ti­gen

    Die Pfer­de­fa­mi­lie kurz hin­ter Grenz­wall und vie­le mir bekann­te Kühe und Och­sen

    Alle nett wie immer

    Ach und an der Tal­sper­re kreuz­ten ein paar Rehe mei­ne Schnei­se durch den Wald

    Selbst die schie­nen kei­ne Angst vor die­sem schlur­fen­den, ver­let­zen und kran­ken Läu­fer zu haben, weil sie gaaaaa­anz laaaa­ang­sam über den Weg gin­gen, am Weges­rand ste­hen blie­ben und mir hin­ter­her­schau­ten

    Ich hör­te wie das eine Reh zum ande­ren flüs­ter­te… “jjnztzbbizdbcwzc” (zen­siert)

    Schei­ße noch­mal

    Kön­nen die denn nicht wenigs­tens etwas Rück­sicht neh­men?

    Ich konn­te jedes ver­damm­te Wort ver­ste­hen

    Die Natur ist ja so grau­sam

    Gym­nas­tik, Obst, Joghurt, Kör­ner

    Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der :-)