Tag: 3. August 2016

Ich habe einen Schritt­zäh­ler

Die­ser Schritt­zäh­ler ist in mei­ner Arm­band­uhr, die gleich­zei­tig auch mei­ne Sport­uhr ist

Nun habe ich mir eine Schritt­ziel­vor­ga­be gestellt und mit einer hoch­kom­pli­zier­ten Berech­nung vor­her ermit­telt

Dazu brauch­te ich mei­ne Kör­per­grö­ße 1870mm, mei­ne Schuh­grö­ße in Lauf­schu­hen 45, mein Gewicht in Kg 83, das Gewicht mei­nes Obst­früh­stücks inklu­si­ve Kör­nern in Gramm 540, mein Alter 50 Jah­re, Men­ge der Rührei­er am Mit­tag 2, den beson­de­ren Schrit­te­ko­ef­fi­zi­ent, wel­cher für jeden Men­schen unter­schied­lich ist und die Tage

83 + 1870 : 2,0328924 x 45 x √(540) x 50 : 2² : 305 — 83 = 39423

12.023.935 Schritte von Oktober 2015 bis Juli 2016

Das sind 39.423 Schritte am Tag

So wie es aus­schaut, habe ich die Soll­vor­ga­be exakt erreicht und bin doch etwas ver­wun­dert, wie genau ich die­se durch­schnitt­li­che Schritt­vor­ga­be pro Tag erreicht habe

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Für den heu­ti­gen Mor­gen­lauf im Regen hat­ten sich ges­tern Maso­od, Ous­ma­ni, Hasem und Bul­bul ange­mel­det

Hasem war­te­te ein Stück vor dem Treff­punkt mit einem rie­si­gen Regen­schirm auf mich

Er woll­te, so mach­te es den Ein­druck, mit dem Teil jog­gen

Das sieht aber sch­ei… aus und so bat ich Bul­bul am Treff­punkt an der Stadt­kir­che die­ses Teil in sei­ner Woh­nung zu ver­stau­en, bis wir mit dem Mor­gen­lauf fer­tig sind

Wäh­rend­des­sen kam auch Ous­ma­ni ange­lau­fen. Ein­ge­packt in eine Regen­ja­cke mit Kapu­ze und mit Hand­schu­hen. Bei 17 Grad im Regen

Zudem hat­te er auch Ohr­hö­rer drin und hör­te beim Lau­fen sei­nen Deutsch­kurs

Maso­od war lei­der nicht da und so lie­fen wir erst durch die Stadt und dann über die Bal­kan­tras­se in Rich­tung Len­nep

Ous­ma­ni mach­te an der Rat­ten­burg kehrt, weil er ab 8:00 arbei­ten muss­te

Hasem, Bul­bul und ich lie­fen aber noch wei­ter bis Len­nep und dreh­ten dort um

Unter­wegs mach­te uns Hasem noch mal extra auf die­se Stil­le auf­merk­sam. Die­se fried­li­che Stil­le. Das wäre etwas Beson­de­res. In Syri­en hört man über­all die Flug­zeu­ge und Hub­schrau­ber .… und die Deto­na­tio­nen der Bom­ben

Als wir auf dem Rück­weg waren ver­such­ten Bul­bul und ich ihm zu erklä­ren, wie er sei­ne Lauf­schu­he rasch wie­der trock­nen kann. Das war aber gar nicht so ein­fach, weil unser bei­der Wort­schatz auf Ara­bisch oder Kur­disch ein­fach nicht aus­reicht

Und weil wir nicht sicher waren, ob er unse­re Zei­chen­spra­che ver­stan­den hat, mach­te ich noch ein Video und schick­te es in den Chat unse­rer Lauf­grup­pe

Alles kein Pro­blem

Bul­bul und Hasem waren auf mei­ner 25km Stre­cke für 19km mei­ne Beglei­ter

Wie­der im Regen

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Maso­od hat­te ver­schla­fen und ist dann für sich allei­ne eine Run­de zur und um die Tal­sper­re gelau­fen

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump