Gestern aß ich viele Kekse

Und heute musste ich die dadurch gewonnene Energie wieder abtrainieren

Mein Freund Bulbul hat zwei Wochen Urlaub und was bietet sich da an?

Rrrrichtig!

Frühes Aufstehen und ein Lauf durch die Kuhle zur Stadtgrenze zwischen Burscheid und Leverkusen

Hurra hat er da gesagt :kicher:

Also packte er seinen Umziehrucksack und machte sich heute Morgen mit Stirnlampe auf dem Kopf zu Fuß in meine Richtung auf den Weg

Pünktlich um 6:15 joggten wir dann los an der B51 entlang bis kurz hinter die Autobahnauffahrt Burscheid

Von dort dann durch Burscheid und der Hauptstraße folgend bis zum tiefsten Punkt der Route nach Leverkusen-Pattscheid

Mit Lampe

Ohne lampe

Und ab hier starteten wir den Rückweg über die Balkantrasse immer nur bergan

Unterwegs wurde viel gequatscht und erklärt

Und zu Hause dann wie üblich

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump