Ein neuer Podcast

Am 27. Mai haben Martin und Christian vom Podcast „#Läuft“ oder besser zu finden unter https://www.hashtaglaeuft.de/ mit mir eine Podcastfolge aufgenommen

Diese Podcastfolge ist ab heute unter folgendem Link zu erreichen …

Täglich einen Halbmarathon – Lutz macht es!

Die folgenden Informationen sind in den sogenannten Shownotes beigefügt:

Immer gesund ist auch krank. Das sind die Worte von Lutz Balschuweit. Er ist ein sogenannter Straekrunner. Er läuft im Jahr ca. 8.000 km, braucht etwa 10 paar Schuhe und sein Auto bekommt gerade einmal 2.000 km auf die Uhr. Wie, warum und die, für ihn positiven, Nebeneffekte erfahrt ihr in dieser Folge.

HIER DER LINK ZUR NEUEN FOLGE
http://bit.ly/2Ftsj5F

Wenn du die aktuelle Folge des Podcast anhörst, dann mach bitte einen Screenshot, poste es bei Facebook und Instagram in deiner Story und verlinke uns. Wir werden deinen Post dann reposten.

Bitte bewerte unsere neuste Folge bei iTunes. Schreib uns bitte ein paar Zeilen und gib uns die verdienten Sterne.

Shownotes von Lutz Balschuweit

Webseite:
http://www.balschuweit.de/blog2

Webseite Streakrunner:
https://www.streakrunner.de

Facebook-Seite:
https://www.facebook.com/lutz.balschuweit

Instagram-Seite:
https://www.instagram.com/lutz65/

You-Tube-Seite:
https://www.youtube.com/user/anjalutz

Buch:
ISBN Nummern: Taschenbuch ISBN 9783745082371, Kindle – Tolino – eBook ISBN 9783742755438 , Hörbuch ISBN 9783962467982

3 Tipps für die Community

1. Routinen anschaffen – bessere Struktur
2. Bewegung – Sport – Alltagsdinge zu Fuss
3. miteinander leben, statt gegeneinander 

#Läuft – Der Laufpodcast 

Alle Infos zu uns, sowie die Shownotes zu unserem Podcast findest du unter:
https://www.hashtaglaeuft.de

Du kannst auch Fragen und Anregungnen zu neuen Themen per Mail schicken.
podcast@hashtaglaeuft.de

Wir sind auch auf folgenden Social Media Plattformen zu finden:

Facebook-Seite:
https://www.facebook.com/Hashtaglaeuft-545105012658358/

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Viel Spaß beim Zuhören

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump