Einfach nur geil

Der Frank, unser Haus- und Hof-Opti­ker, ist momen­tan auch wie­der total gut moti­viert zum lau­fen und da dach­te ich mir ges­tern ihn doch ein­fach mal zu fra­gen, ob er nicht mal mit mir zusam­men an der Rem­schei­der-Tal­sper­re lau­fen mag. Also rein in Face­book und prompt kam die Zusa­ge

Also dann…

Sonn­tag — 6:25 Uhr — 6 Grad (bib­ber) — Tal­sper­re-Rem­scheid — Anja woll­te lie­ber allei­ne lau­fen…

Es war noch dun­kel, aber wir hat­ten uns schnell an die Licht­ver­hält­nis­se gewöhnt (oder es wur­de schnell hel­ler). Frank und ich sind direkt den Berg rauf auf die obe­re Run­de und Anja ist erst über die Stau­mau­er und hat die Stre­cke anders her­um gestar­tet.

Über­all lag der Tau auf den Wie­sen und Frank leg­te am Beginn ein, so fin­de ich, viel zu hohes Tem­po vor. Na er wird schon wis­sen was er da macht an den Stei­gun­gen Es räch­te sich, denn wenn ich nach gut einer Stun­de warm wer­de, dann baut er ab Es war aber nicht so schlimm, denn so konn­te ich noch ein paar Spurts tes­ten und wie­der zu ihm zurück lau­fen.

So auf den letz­ten zwei Kilo­me­tern mach­te dann Franks Knie noch etwas Zicken, aber jetzt war es nicht mehr weit. Lie­ber Frank… Beim nächs­ten Mal wird es sicher noch bes­ser lau­fen.

Zum Abschluss gab es beim Lauf über die Stau­mau­er noch den herr­li­chen Blick über die Tal­sper­re. Die Son­ne ging gera­de auf und der Nebel waber­te übers Was­ser als die Enten ihre Wogen zogen…

Zur Stre­cke mit KLICK (13,2 km Jog­gen)

Anja 13,2 km Jog­gen
Ich 13,2 km Jog­gen