Monat: September 2010

Arrrgggg.…

Es ist 5:30 und dun­kel.

Der Som­mer ist defi­ni­tiv vor­über und es sieht nach Regen­wet­ter aus.

Anja hat kei­ne Lust zum Früh­sport.

Ich habe kei­ne Lust zum Früh­sport.

Trotz­dem sind wir raus.

Mit Blink­lam­pen am Arm um gese­hen zu wer­den.

Gemacht ist gemacht…

Anja 10,6 km Power-Nor­dic-Wal­king
Ich 14,2 km Jog­gen

Es ist mal wie­der so weit.

In Wer­mels­kir­chen wird zur Ader gelas­sen.

Anja macht mit und ich nicht, denn ich habe seit Jah­ren Angst davor. Vor vie­len Jah­ren war ich noch ein eif­ri­ger Spen­der und ver­pass­te kei­nen Ter­min, aber plötz­lich ent­wi­ckel­te sich die Angst vor Allem und Jedem was nicht zum nor­ma­len Tages­ab­lauf gehört

Ich hab der Anja auf jeden Fall gesagt, dass sie für mich ein­fach nen hal­ben Liter mit spen­die­ren soll.

In der Zeit sit­ze ich hier im Stadt­ca­fé und schlab­ber mir brau­nes hei­ßes Was­ser…

Ich habe Mus­kel­ka­ter in den hin­te­ren Ober­schen­keln von der “Alpen­tour”. Das Power-Nor­dic-Wal­king schmerzt stark. Aber lau­fen funk­tio­niert ein­wand­frei

Anja ist heu­te auch ihre gan­ze Stre­cke ohne Sticks gelau­fen. Ich fin­de für die­ses Stre­cken­pro­fil so früh am Mor­gen ech­te Arbeit.

Mein Lauf roll­te mit einem locke­ren 6er Wohl­fühl-Schnitt (6 min. pro Km) über die gesam­te Stre­cke.

So und jetzt genie­ßen wir den Regen und den stür­mi­schen Wind für den Rest des Tages *grum­mel*

Anja 10,2 km Jog­gen
Ich 13,2 km Jog­gen