Tag: 4. Mai 2011
zehn cennig
…dann nehme ich die Stöcke mit zum Laufen.
Also bitte nicht verwechseln mit dieser Häkelgruppen-Bewegungstherapie, welche da so ab und an in den Wäldern zu sehen ist.
Etwas mehr Energie muss da schon aufgewendet werden, aber der Puls bleibt in aller Regel mit den Sticks noch niedriger bei mehr Muskeleinsatz.
Ah jo…
Anja hat also eine 9,5 km Strecke mit 115 Höhenmetern in 1:03:26 h:m:s gelaufen…
und ich eine 15,23 km Strecke mit 159 Höhenmetern in 1:34:55 h:m:s
Das ist eine Sportart welche ich zum Beispiel dem Dirk sehr empfehlen kann um bei mehr Muskeleinsatz den Puls niedrig zu halten und vielleicht auch was für den Jens um eine nichtjoggende Alternativsportart zusätzlich zum Biken kennenzulernen — woll