Tag: 9. Mai 2011

Als ich heu­te von mei­nem Aus­flug mit dem Moun­tain­bike zurück kam sind Anja, Paul und ich noch auf eine Run­de in den nahem Wald spa­ziert.

Wir ent­deck­ten, dass ein erst am Sams­tag auf­ge­stell­tes Warn­schild (wir haben berich­tet) schon wie­der ent­wen­det wur­de und nur 5 Meter ent­fernt saß ein Mann auf einem Holz­sta­pel der sich in aller See­len­ru­he eine Ziga­ret­te rauch­te — mit­ten im Wald

Auf unser Zuru­fen, dass er doch bit­te nicht im Wald rau­chen soll ent­geg­ne­te er uns nur ein ja jaaaa.

Ach dann ver­reck doch du VOLLPFOSTEN

Das sah ja wet­ter­mä­ßig heu­te mor­gen erst mal nicht so gut aus. Von Süd-West her kamen tie­fe­hän­gen­de, dich­te Wol­ken und ein böiger Wind. Ich ver­mu­te­te dass es gleich reg­nen wür­de — hat es aber nicht

Also sind wir bei 17 Grad schon wie­der sport­lich in den Mon­tag gestar­tet.

Anja war 9,5 km Power-Nor­dic-Wal­ken und ich 15,30 km jog­gen (Daten).

Nach Gym­nas­tik, Duschen und Früh­stück drau­ßen sind wir mit Paul auf ein 8 km Ründ­chen (Stre­cke) in den Wald gegan­gen.

So und nun woll­te Anja mal zum Ein­kauf in die Stadt und ich aufs Moun­tain­bike…

Immer dem Milan hin­ter­her

In den letz­ten Jah­ren ist er wie­der sehr oft in den Lüf­ten über unse­rem Ber­gi­schen Land zu sehen — der Milan wie er auf Beu­te­su­che durch die Lüf­te glei­tet.

Auf mei­ner Tour habe ich heu­te über jedem Tal min­des­tens einen sei­ne Krei­se zie­hen sehen. Sehr impo­san­te Vögel.

60,38 km mit 985m Höhen­dif­fe­renz auf dem Moun­tain­bike
Gesamt­zeit: 4:05:23 h:m:s
Fahr­zeit: 3:45:10 h:m:s
Schnitt: 16,1 km/h (Daten der Tour)

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