Gestern hatte Anja keine Schmerzen in der Wade und so hat sie dann heute auch wieder versucht die ganze Strecke zu joggen. Bei ihr sah das nicht ganz so gut aus, denn ihre Wade schmerzte wieder. Zum Glück hatte sie die Nordic-Walking-Stöcke dabei und hat dann wieder gewalkt. Also ein Mix aus Joggen und Nordic-Walking über 10 km.
Wie ich gestern schon vermutet hatte brauchte ich mal einen Tag mit Ruhe. Also der Ruhetag selber war relativ langweilig und ich weiß dann nicht so recht was ich mit mir anfangen soll, aber dafür war ich heute beim Laufen wieder gut drauf. Laufrucksack auf, das IPhone mit Live-Tracking rein und los.
Durch das Essen gestern Mittag beim Jugoslawen hatte ich etwas Probleme mit der Verdauung und Blähungen vom Feinsten. Wer so was kennt, der weiß was ich mich nun getraut habe, als ich auf meine Strecke aufgebrochen bin. Aber schon nach den ersten Kilometern konnte ich mich von einigen Überdrücken befreien ohne jemanden zu belästigen. Es war ja noch sehr früh und niemand unterwegs. Als sehr positiv werte ich die Tatsache im Rucksack für den Notfall etwas Papier dabei zu haben. Ja ja… Männer sorgen vor und kacken (wenn es denn mal sein muss) nicht einfach so auf den Weg und schon mal gar nicht ohne Papier 
Aber es musste nicht sein und so konnte ich den Lauf vom Letzten Sonntag nochmal ohne weitere Zwischenfälle wiederholen 
25,15 km Joggen mit 342m positiver Höhendifferenz (Daten)
Was jetzt mal Spaß machen würde, wenn vielleicht der Frank B., der Jens W. oder der Steffen E. so einen 25er mitlaufen würden.
