Tag: 23. Mai 2011

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Urlaubsflair

Ihr kennt das Gefühl im Aus­land bei schöns­tem Son­nen­schein in einem Stra­ßen­ca­fé zu sit­zen und bei einer lecke­ren Tas­se Kaf­fee und dem fremd­spra­chi­gen Gemur­mel rings­her­um lang­sam weg­zu­dö­sen…

Genau das :!:

Anja und ich machen uns für die­ses Gefühl von Urlaubs­flair meist auf in Rich­tung Köln am Rhein. Groß­stadt, Viel­spra­chig­keit, Tou­ris­ten und so wei­ter wer­den hier gebo­ten und so sind wir ganz ohne Hotel­stress und Ärger mit dem Rei­se­ver­an­stal­ter ganz und gar in Ita­li­en, Spa­ni­en, Chi­na oder sonst wo auf der Welt. Ein­fach so…

Und Bekann­te trifft man da genau so wie in Lis­sa­bon oder New York. Heu­te tra­fen wir uns in einem Eis­ca­fé mit­ten in Köln mit Dirk und haben uns wun­der­bar unter­hal­ten.

Ein schö­ner Urlaubs­tag im fer­nen Aus­land und man ist ganz schnell wie­der zu Hau­se wenn man will ;-)

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Meine kleine Verletzte

Als Sport­ler eine Ver­let­zung zu haben ist nie so toll.

Wenn die­se Ver­let­zung dann auch noch an den “Gerät­schaf­ten” ist die man für sei­ne Sport­art benö­tigt, dann ist das dop­pelt blöd und nervt.

Anja hat heu­te einen Ver­such unter­nom­men mit ihrer lädier­ten Wade zu jog­gen. Sie ist wie immer vor mir aus dem Haus und ich so 5 Minu­ten spä­ter. Erst dreh­te ich eine Run­de durch Brauns­berg und als ich zurück zur B51 kam, sah ich sie dort schon hum­peln. Das war nix und so ist Anja dann erst mal mit Paul wie­der in den Wald spa­ziert wäh­rend ich jog­gen war.

Es scheint so, als ob sich das jetzt etwas hin­zieht mit Anja´s Waden­ge­döns — shit aber auch.

Mei­ner einer war also auf der 15er Run­de unter­wegs und wider Erwar­ten lief es sich nach dem gest­ri­gen 25er eher leicht. Klar schmerzt mein Fer­sen­sporn immer auf den ers­ten ein bis zwei Kilo­me­tern, aber dar­an habe ich mich nun schon gewöhnt und dann rollt der Zug.

15,41 km jog­gen mit 155m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz (Daten)

Zu Hau­se wie­der Gym­nas­tik, Situps und dann rasch zum Toom um dort im Son­der­an­ge­bot Mine­ral­was­ser zu jagen. 112,5 Liter haben wir geschos­sen :daumenrauf:

Dann Früh­stück (Gewür­fel­ter Apfel mit Müs­li) und jetzt ent­füh­re ich mei­ne klei­ne Ver­letz­te mal nach Köln…