Bei mir lief es gut bei Anja nicht

Ges­tern hat­te Anja kei­ne Schmer­zen in der Wade und so hat sie dann heu­te auch wie­der ver­sucht die gan­ze Stre­cke zu jog­gen. Bei ihr sah das nicht ganz so gut aus, denn ihre Wade schmerz­te wie­der. Zum Glück hat­te sie die Nor­dic-Wal­king-Stö­cke dabei und hat dann wie­der gewalkt. Also ein Mix aus Jog­gen und Nor­dic-Wal­king über 10 km.

Wie ich ges­tern schon ver­mu­tet hat­te brauch­te ich mal einen Tag mit Ruhe. Also der Ruhe­tag sel­ber war rela­tiv lang­wei­lig und ich weiß dann nicht so recht was ich mit mir anfan­gen soll, aber dafür war ich heu­te beim Lau­fen wie­der gut drauf. Lau­fruck­sack auf, das IPho­ne mit Live-Track­ing rein und los.

Durch das Essen ges­tern Mit­tag beim Jugo­sla­wen hat­te ich etwas Pro­ble­me mit der Ver­dau­ung und Blä­hun­gen vom Feins­ten. Wer so was kennt, der weiß was ich mich nun getraut habe, als ich auf mei­ne Stre­cke auf­ge­bro­chen bin. Aber schon nach den ers­ten Kilo­me­tern konn­te ich mich von eini­gen Über­drü­cken befrei­en ohne jeman­den zu beläs­ti­gen. Es war ja noch sehr früh und nie­mand unter­wegs. Als sehr posi­tiv wer­te ich die Tat­sa­che im Ruck­sack für den Not­fall etwas Papier dabei zu haben. Ja ja… Män­ner sor­gen vor und kacken (wenn es denn mal sein muss) nicht ein­fach so auf den Weg und schon mal gar nicht ohne Papier

Aber es muss­te nicht sein und so konn­te ich den Lauf vom Letz­ten Sonn­tag noch­mal ohne wei­te­re Zwi­schen­fäl­le wie­der­ho­len

25,15 km Jog­gen mit 342m posi­ti­ver Höhen­dif­fe­renz (Daten)

Was jetzt mal Spaß machen wür­de, wenn viel­leicht der Frank B., der Jens W. oder der Stef­fen E. so einen 25er mit­lau­fen wür­den.