Anja ist mit Paul heute mal wieder auf eine etwas weitere Strecke aufgebrochen. Über die Dörfer.
Paul steht seit einigen Tagen morgens und wartet auf Anja (bisher war das ja immer andersherum).
Anja und Paul waren 13,04 km Power Walken
(Pace 7“08″) Streckendaten
Ich warte aber immer…
Und zwar auf Steffen, der allerdings immer pünktlich auf den Hof fährt, denn wir zwei wollten heute einen 25er laufen. Etwas durch die Kräuter war geplant.
Wir sind dann mal los durch´s Eifgental an Neuemühle und Rausmühle vorbei rauf nach Dabringhausen. Eine richtige Aua-Strecke und das direkt am Anfang 
Weiter liefen wir über Arnzhäuschen, Stumpf und in Kreckersweg entschieden wir uns über Dhünn nach Hückeswagen zu laufen.
In Dhünn fand ich der Steffen sollte mal die Mess- und Empfangsanlage der Deutschen Welle oben in Schückhausen kennenlernen — Tolle Idee fand er… Steil den Berg rauf
Von hier aus schauten wir uns um und besprachen den weiteren Weg. Mehr als 25 km würde er wohl doch werden.
Weiter ging es über Scheideweg und Wiehagen runter ins Tal nach Hückewagen wo wir dann auf die Radtrasse nach Bergisch-Born stießen.
Jetzt NUR noch den ewig langen aber sehr gut einteilbaren Berg rauf bis Bergisch-Born und dann nach Hause rollen bis vor die Haustüre.
Steffen und ich waren 35,70 km Laufen Streckendaten
Gymnastik, Dusche und dann rasch ins Büro, denn Sonntagstermine sind mir am liebsten.
Frühstück?
Oh…
Aber zu Mittag gab es dann einen ganzen Eimer Porridge 
Danke fürs Lesen!
