Monat: August 2012

Es gibt da so eine Ver­ei­ni­gung in der sich Läu­fer zusam­men­ge­fun­den haben um täg­lich zu lau­fen.

Sie nen­nen das Streak-Run­ning.

Es gibt dort Regeln wie über­all im Leben und eine kur­ze Zusam­men­fas­sung gibt es hier zu lesen.

War­um macht man das

Wie immer hat sich schon jemand dar­über schrift­lich aus­ge­las­sen und zwar hier und noch mehr hier

Ich will mich jetzt nicht direkt zu die­ser Sze­ne dazu zäh­len, aber auch ich lau­fe jetzt schon seit dem 02.01.2012 jeden Tag. Das sind immer­hin schon 228 Tage am Stück mit 4.618 km. Vor­her lief ich auch schon, aber nicht täg­lich. Da gab es schon mal einen frei­en Tag nur mit Rad­fah­ren oder im Fit­ness­raum oder mit Power-Nor­dic-Wal­king oder mit Wan­dern.

Aber nein ich will auch bei die­sem Club nicht mit­ma­chen, weil ich mein Leben lie­ber nach mei­nen eige­nen Regeln gestal­te. Ich woll­te die­se Art den Lauf­sport zu betrei­ben nur mal erwäh­nen weil ich gera­de so einen schö­nen Lauf habe

Es ist nicht für jeden wich­tig beson­ders schnell zu sein, oder beson­ders weit zu lau­fen.

Manch­mal ist es auch nur die Wil­lens­stär­ke es immer und immer wie­der zu tun.

Ich will!

Dan­ke fürs Lesen!

Leu­te das geht jetzt in rie­sen Schrit­ten in Rich­tung Win­ter.

Mor­gens um halb sechs wenn wir auf­ste­hen ist es drau­ßen noch stock­fins­ter.

Auch wenn wir noch Som­mer haben und es drau­ßen warm ist. Das dau­ert nicht mehr lan­ge und Z A C K ste­hen im Aldi wie­der die Weih­nachts­män­ner rum

DAS IST GAR NICHT GUT

Dem­entspre­chend ist am frü­hen Mor­gen auch die Moti­va­ti­ons­kur­ve nicht mehr so hoch wie sie eigent­lich sein könn­te. Die­se blö­de Kur­ve.

Trotz­dem — Wat mut dat mut

Anja und Paul waren 10,02 km Power-Wal­ken
(Pace 7“16″) Stre­cken­da­ten

Stef­fen hat­te in den letz­ten Tagen etwas Rücken und da hel­fen mei­ner Mei­nung nach eini­ge län­ge­re aber locke­re Läu­fe mit zwi­schen­zeit­li­cher Gym­nas­tik. Und so machen wir das im Moment — schön ruhig und immer mal wie­der Gym­nas­tik für sein Kreuz. Heu­te lief er schon wie­der rund und das wird sicher in den nächs­ten Tagen noch bes­ser.

Oben in Ber­gisch-Born ange­kom­men mach­te ich Stef­fen dann noch den Vor­schlag noch mal kurz dem Esel Karl­chen einen guten Mor­gen zu wün­schen und so dreh­ten wir noch eine klei­ne Ver­län­ge­rung zu sei­nem Stall.

Dann aber durch die Stadt nach Hau­se und immer schön ruhig mit den alten Kno­chen

Wir Jungs waren 21,65 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li drin­nen.

Anja hat heu­te wie­der mal den Tag an dem sie ihrem Vater die Woh­nung rich­tet und so lan­ge mache ich mal was an Schreib­kram und gehe noch ne Run­de mit Paul durch den Wald.

Dan­ke fürs Lesen!

Mal ganz ehr­lich…

Euch ist das doch bestimmt total lang­wei­lig immer und immer wie­der hier im Blog von unse­rem Sport zu lesen.

Mor­gens geht er Lau­fen und sie mit dem Hund Wal­ken.

Mal allei­ne und mal mit Gleich­ge­sinn­ten. Immer wie­der — Tag für Tag.

Aber soll ich Euch mal was sagen? Es ist wich­tig unse­ren All­tag immer und immer wie­der zu wie­der­ho­len. In der Wie­der­ho­lung liegt die Kraft ver­bor­gen und schon allei­ne vom täg­li­chen Lesen wird sich der Eine oder die Ande­re moti­vie­ren las­sen ein­fach mit­zu­ma­chen.

Wir schrei­ben kei­ne Bücher vom Abneh­men und ver­kau­fen die dann für teu­res Geld ohne es wirk­lich jeden Tag vor­zu­le­ben.

Wir neh­men kei­ne DVD auf und jubeln die­se durch die Pres­se um damit unse­ren Lebens­un­ter­halt zu ver­die­nen.

Wir Leben vor und hof­fen dem der es brau­chen kann damit hel­fen zu kön­nen den rich­ti­gen Weg zu fin­den.

Bewe­gung ist Leben — Bewe­gung ist Gesund­heit.

Heu­te war es mor­gens übri­gens schon 21 Grad warm und Anja ist mit Stef­fi und den Hun­den auf die Wal­king­stre­cke raus.

Ich traf mich erneut mit Stef­fen, denn der hat Rücken. Rücken geht vom Lau­fen weg und gut. Wenn nicht dann auch gut. Ist ja sein Rücken

Anja und ihre Trup­pe waren 10,10 km Wal­ken (Pace 9“06″) Stre­cken­da­ten

Stef­fen und ich waren 23,15 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li drau­ßen auf der Bank vor dem Haus.

Jetzt mal eini­ge Besor­gun­gen machen.

In dem Sin­ne Euch einen schö­nen Tag und Freu­de beim Sport.

Dan­ke fürs Lesen!