Tach voll toll und Al CaPaulo

Der Tag heu­te war mal wie­der voll mit aller­lei Bim­Bam­Bo­ri­um

Auf­ste­hen und rin in de Lauf­schu­he wie jeden ver­damm­ten Tag

Anja mit Paul durchs Städt­chen und ich mit Stef­fen rauf nach Len­nep

Beim Lau­fen ist so eigent­lich nix Beson­de­res pas­siert außer das Stef­fen sei­ne Magen-Darm-Gegend noch nicht so gut trai­niert hat und dann schon mal ab in die Büsche muss. So habe ich heu­te einen knap­pen Kilo­me­ter mehr auf dem Tacho

Ach und den Mann mit Namen “Löck­chen” haben wir heu­te auf der Bal­kan­tras­se ange­trof­fen — auf einem Renn­rad (mit Helm!) aber grü­ßen kann er immer noch nicht

Gym­nas­tik, Obst und Joghurt mit Müs­li

Büro­kram

Dann der Besuch im Tele­kom-Shop um die­se Sache zu klä­ren

Mit­tags ne Fri­ka­del­le mit Bröt­chen

Und dann der Hund

Wan­de­rung mit Al CaPau­lo um die Seng­bach-Tal­sper­re, von Höhrat aus­ge­hend

Aus die Maus

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der