Ach was soll ich sagen

Eigent­lich woll­te Stef­fen heu­te wie­der mit mir lau­fen, aber er mel­de­te sich kurz­fris­tig krank

Ver­mut­lich hat er sich bei mir ange­steckt

Etwas Hus­ten in Ver­bin­dung mit Schlapp sein hab ich seit drei Tagen

Anja hat´s noch nicht erwischt — noch nicht

So ist Anja mit Paul wie immer zuerst raus in die Dun­kel­heit

Paul in sei­nem Pro­fi­out­fit

Er hat jetzt einen neu­en Blin­ker am Hals­band, damit er von Pas­san­ten auch in der Dun­kel­heit gese­hen wird

Ich hin­ge­gen steck­te mir die Ohr­stöp­sel in die Ohren (die blin­ken nicht), schal­te­te Pink Floyd an und lief los

In der Fried­rich­stra­ße kam mir Tat­ja­na ent­ge­gen und schloss sich mir an

Da ich die­sen Hus­ten habe und mei­ne lin­ke Hüf­te zickt mache ich momen­tan lang­sa­mer und ohne Anstren­gung

Haupt­sa­che bewe­gen — das tut mir irgend­wie gut

Tat­ja­na fand das ok und lief bis 8 km mit mir mit um dann umzu­dre­hen

Danach steck­te ich mir die Ohr­hö­rer wie­der in die Ohren und lausch­te den Klän­gen von Pink Floyd — mit­sin­gen geht nicht — zu hei­ser

Bei Kilo­me­ter 18 kamen wir zwei Rad­fah­rer laut win­kend und lär­mend ent­ge­gen — Das waren Kati und Mr. TÜV die auf dem Weg zum Start des Rön­gen­laufs waren um dort einen Freund anzu­feu­ern

Ja so war das heu­te mor­gen

Dann Eis auf die Hüf­te — hei­ßen Tee trin­ken — Obst, Joghurt, Müs­li essen und ab aufs Sofa

Jetzt noch eine Run­de mit Paul dre­hen und dann ist die­ser ver­reg­ne­te Sonn­tag auch wie­der abge­nascht

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der