Monat: Oktober 2013

Wenn ein Krie­ger ver­letzt ist, dann ist es bes­ser er trennt sich von sei­ner Grup­pe um die­se nicht in Gefahr zu brin­gen

Zur Zeit kämpft mein Kör­per gegen einen mit­tel­schwe­ren Hus­ten und leich­ten Schnup­fen

Kei­ne Grip­pe und auch kein Fie­ber

Sol­che leich­ten Infek­te erwi­schen mich alle Jubel­jah­re mal, hin­dern mich aller­dings nicht dar­an den all­täg­li­chen Din­gen nach­zu­ge­hen

Bewe­gung stellt kein Hin­der­nis dar, son­dern ist mei­ner Mei­nung nach eine För­der­maß­nah­me zu schnel­le­ren Gene­sung

Was aller­dings erschwe­rend hin­zu kommt ist eine Hüft­ver­let­zung links die mir zwar im Nor­mal­fall kei­ne Schmer­zen ver­ur­sacht, aber wenn ich drauf drü­cke so weh tut als ob ich vor die Tisch­kan­te gelau­fen wäre

Ich erin­ne­re mich aber nicht mehr an den Tisch

Das ist mit Sicher­heit eine Über­las­tung wodurch so ein Schleim­beu­tel anschwillt und so ein Quatsch gehört zum Älter­wer­den dazu

Ich behand­le das Gesamt­pa­ket mit einer ein­fa­chen Aspi­rin gegen die Erkäl­tung und etwas Vol­ta­ren auf die Beu­le an der Hüf­te. Dazu neh­me ich aus mei­nen Läu­fen das Tem­po her­aus und ver­an­stal­te mor­gens eine Art

Gene­sungstanz

Bei den India­nern gibt es für alles einen Tanz

Einen für Regen, einen gegen Regen, einen zur Frucht­bar­keit, einen dage­gen

Und natür­lich gibt es auch Tän­ze gegen Beschwer­den

Tän­ze gegen Beschwer­den sind beson­de­re Tän­ze wel­che nicht im Kreis aus­ge­führt wer­den son­dern meist gerad­li­nig

Also nach vor­ne oder nach hin­ten

Was man zum Tan­zen braucht ist Musik die einen in Trance ver­setzt und die guten alten Mokas­sins auf denen der Tanz leicht­fü­ßig zele­briert wer­den kann

Was man zum Tan­zen nicht braucht ist alles Ande­re

Zong und die übli­chen Rat­schlä­ge brin­gen ers­tens kei­ne Bes­se­rung und zwei­tens kei­ne Lin­de­rung oder was auch immer

Und was auch noch nie gehol­fen hat ist die­ser Spruch…

Hey da sind tau­send und aber­tau­send klei­ne Abwehr­stof­fe in mei­nem Kör­per am che­cken, wet­zen ihre Waf­fen, hau­en drauf und dann kommt von irgend­wo so ein

Gute Bes­se­rung

YEAHHH — Boah echt jez

Nach dem Lauf gab´s jeden­falls wie üblich

Gym­nas­tik, viel Obst und Joghurt mit Kör­nern

Mor­gen wie­der tan­zen

Im Sturm

Im Regen

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Die Haut ist unser größ­tes Organ

Wir Men­schen sehen alle irgend­wie anders aus und das liegt zum Groß­teil an unse­rer Haut — unse­rem Äuße­ren

Und Rin­de ist die Außen­haut eines Bau­mes

Bei unse­rer heu­ti­gen Wan­de­rung haben wir uns eini­ge die­ser unter­schied­li­chen Gesich­ter der Bäu­me mal ange­schaut

Bis mor­gen dann

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Eigent­lich woll­te Stef­fen heu­te wie­der mit mir lau­fen, aber er mel­de­te sich kurz­fris­tig krank

Ver­mut­lich hat er sich bei mir ange­steckt

Etwas Hus­ten in Ver­bin­dung mit Schlapp sein hab ich seit drei Tagen

Anja hat´s noch nicht erwischt — noch nicht

Paul in sei­nem Pro­fi­out­fit

Er hat jetzt einen neu­en Blin­ker am Hals­band, damit er von Pas­san­ten auch in der Dun­kel­heit gese­hen wird

Ich hin­ge­gen steck­te mir die Ohr­stöp­sel in die Ohren (die blin­ken nicht), schal­te­te Pink Floyd an und lief los

In der Fried­rich­stra­ße kam mir Tat­ja­na ent­ge­gen und schloss sich mir an

Da ich die­sen Hus­ten habe und mei­ne lin­ke Hüf­te zickt mache ich momen­tan lang­sa­mer und ohne Anstren­gung

Haupt­sa­che bewe­gen — das tut mir irgend­wie gut

Tat­ja­na fand das ok und lief bis 8 km mit mir mit um dann umzu­dre­hen

Danach steck­te ich mir die Ohr­hö­rer wie­der in die Ohren und lausch­te den Klän­gen von Pink Floyd — mit­sin­gen geht nicht — zu hei­ser

Bei Kilo­me­ter 18 kamen wir zwei Rad­fah­rer laut win­kend und lär­mend ent­ge­gen — Das waren Kati und Mr. TÜV die auf dem Weg zum Start des Rön­gen­laufs waren um dort einen Freund anzu­feu­ern

Ja so war das heu­te mor­gen

Dann Eis auf die Hüf­te — hei­ßen Tee trin­ken — Obst, Joghurt, Müs­li essen und ab aufs Sofa

Jetzt noch eine Run­de mit Paul dre­hen und dann ist die­ser ver­reg­ne­te Sonn­tag auch wie­der abge­nascht

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der