Auf unsere heutige Wanderung haben wir ein Fernglas mitgenommen
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder
Phase 1 Selbsterkenntnis — zu fett
Phase 2 Plan erstellen um gegenzuwirken
Phase 3 Plan durchführen
Phase 4 Nicht vom Plan abweichen
Phase 5 Andere motivieren mitzumachen
Phase 6 Zielgewicht erreicht und Weiterführungsplan erstellen
Phase 7 Plan durchführen
Phase 8 Viele motivieren mitzumachen
Phase 9 Von Erfolgen erzählen und anderen Mut machen anzufangen
Phase 10 Ernüchterung weil kaum jemand in diese Richtung will
Phase 11 Resignation? Plan?
Phase 12 Plan erstellen
Wir waren auch heute wieder laufend unterwegs
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder