Kategorien
Allgemeines

Daily Wanderer 19.03.2014

Nach dem deftigen Mittagessen raus in die Wälder

Heute auf einer teilweise neuen Route


Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder :-)

Kategorien
Allgemeines

Frau Ober… Makkaroni Lasagne bitte

Also an manchen Tagen ist Laufen wirklich Schwerstarbeit

Manchmal beim loslaufen

Manchmal mittendrin

Manchmal erst am Ende

Wenn das immer Schwerstarbeit wäre, dann wäre ich kein Läufer geworden sondern Autofahrer geblieben

In den letzten Tagen müffle ich nach dem Lauf auch wieder extrem nach Ammoniak und ziehe daraus den Schluss, dass mal wieder anständig was mit Pasta auf den Tisch muss

Die paar Körner übers Obst am Morgen reichen für meinen Kohlenhydratverbrauch nicht aus

Als wir dann alle heute nach dem Laufen wieder zu Hause waren habe ich bei Anja erst mal meine Bestellung für den Mittagstisch aufgegeben

Frau Ober… Makkaroni Lasagne bitte

Dann wie immer Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner bevor sie zum Einkauf verschwand und ich im Büro (ja war mal wieder an der Zeit)

Als Anja vom Einkauf zurück kam hatte sie auch noch neue Laufwesten für uns von Intersport im Gepäck. Die verticken diese Westen zur Zeit statt für 39,95 jetzt für 25,- weil vorne ein Werbeaufdruck von Intersport drauf ist

IMG_2462

So und nun aber mal ein paar Nudeln in den holen Kopf hauen

makkaroni lasagne

War lecker und die Schüssel haben wir zu 2/3 geschafft

Jetzt muss der Hund raus…

Schön dass Du hier warst – komm bitte wieder :-)