Monat: August 2015

Der heu­ti­ge Mor­gen­lauf mit Extrem-Lauf­part­ner­wech­sel

Kilo­me­ter 1–3 allei­ne

Kilo­me­ter 3–4 mit Oli­ver

Kilo­me­ter 4–5 allei­ne

Kilo­me­ter 5–6 mit Anja und Paul

Kilo­me­ter 6–11 mit Dirk und Tibbi´s Frau

Kilo­me­ter 11–14 allei­ne

Kilo­me­ter 14–18 mit Achim

Kilo­me­ter 18–19 allei­ne

Kilo­me­ter 19–24 mit Micha­el

Macht zusam­men bei mir 23,9km 342hm 2:19h

Na hab ich zu viel ver­spro­chen?

Wenn das kein Extrem-Lauf­part­ner­wech­sel war

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Unglaub­lich aber so steht es geschrie­ben…

Ers­te Kran­ken­kas­sen bezu­schus­sen den Erwerb einer Lau­fuhr oder eines Fitt­ness­arm­ban­des

Wenn man sich so eine spe­zi­el­le Lau­fuhr oder so ein Fit­ness­arm­band kauft, dann muss man kei­nen Sport mehr machen

Man wird auch so fit und gesund

Aller­dings gibt es es auch hier schon wie­der ers­te Stim­men gegen die­sen Zuschuss

Ich glaube ja…

Ob 50€ oder nicht…

Unser heu­ti­ger Sport ohne Zuschuss:

Anja und Paul lau­fen 10,5km 105hm 1:06h
Ich 24,3km 522hm 2:31h

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Mei­ne Wenig­keit lief heu­te wie üblich durch und um das Gebiet der Esch­bach­tal­sper­re

Beglei­tet wur­de ich einen lan­gen Part von Micha­el und spä­ter noch einen kur­zen Part von Mar­cus der heu­te erst­ma­lig zwei Run­den ums Was­ser gelau­fen ist

Als ich dann aber zu Hau­se ankam erzähl­te mir Anja von ihrer Begeg­nung mit dem Klon­krie­ger der sie bei­na­he, so wie mich damals als ich mei­ne Super­kräf­te bekam, mit auf sein Raum­schiff genom­men hät­te

Aber es gibt dazu nicht viel zu erzäh­len seht selbst…

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Ich bin gespannt ob sie nun auch Super­kräf­te bekom­men hat

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump