Monat: August 2015

Heu­te gab es rich­ti­gen Regen und für mich trotz­dem eini­ge Lauf­part­ner mit Armin, Hei­ke und Tan­ja

Anja & Paul 10,5km 105hm 1:04h
Ich 25,13km 488hm 2:35h

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Erfri­schend wenn die Regen­trop­fen sich auf den Kör­per­haa­ren sam­meln

Ganz anders als die Schweiß­trop­fen, wel­che von innen her an den Haa­ren rauf krab­beln

Tem­pe­ra­tu­ren heu­te um 15 Grad

Leich­ter Nie­sel­re­gen

Kla­re Luft

Es muss jetzt nicht wochen­lang reg­nen, war jedoch mal wie­der gut und frisch

Anja & Paul 12,37km 103hm 1:19h
Ich 23,9km 327hm 2:28h

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Irgend­wie sind wir jetzt faul

Wet­ter ent­spre­chend Ruhe­tag

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump

Und zum Ende des Tages haben wir den Paul aus­ge­kit­zelt

Aber erst mal zum Anfang des Tages

Unser Früh­sport wie immer … Lau­fen

Dazu gab es heu­te nicht viel zu erzäh­len

Anja & Paul lie­fen 10,5km 105hm 1:05h und ich 24,29km 384hm 2:30h

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt und Kör­ner

Dann ins Eis­ca­fé denn Stö­cki hat heu­te Geburts­tag und wir woll­ten doch gra­tu­lie­ren

Schnell ver­sam­mel­ten sich die übli­che Ver­däch­ti­gen rings her­um um den Tisch

Eine net­te Run­de

Danach noch rasch was zu Mit­tag essen und dann rein in die Wäl­der

Ste­fan mel­de­te sich erst­mals um uns zu beglei­ten

Wir nah­men ihn unter­wegs nach eini­gen Kilo­me­tern auf und lie­ßen ihn eini­ge Kilo­me­ter vor Ende unse­rer Wan­de­rung wie­der zie­hen

Aber erst mal ab durch den Busch

https://instagram.com/p/6aZXtFw5J7/

Nach dem Busch kamen wir an einer gro­ßen Kuh­wei­de vor­bei und sehen gera­de noch das Ende der Geburt eines Kälb­chens (ja schon wie­der)

Hier direkt nach der Geburt eines Kälb­chens auf der Wei­de

https://instagram.com/p/6Z9TG3Q5MM/

Und kur­ze Zeit spä­ter tra­fen wir dann auf Ste­fan der uns eini­ge Kilo­me­ter beglei­te­te

Nach 12km 287hm 2:50h kamen wir wie­der zum Aus­gangs­punkt wo Yvonne, Pe und Mir­ko gera­de mit dem Anstrich der Bus­hal­te­stel­le fer­tig waren

Das Sit-In auf der Wie­se kam uns gera­de recht

Ja und dann wur­de Paul gekit­zelt

“They just could­n’t belie­ve that someone would do all that run­ning for no par­ti­cu­lar reason.” For­rest Gump