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Nun…

Nun...

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump

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Wilder Müll

Wir hier in Wermelskirchen haben einen Menschen, einen Mitbürger, den Rainer

Rainer hat es sich auf die Fahne geschrieben auf den Müll, welchen wir alle so achtlos auf die Straße und Wege schmeißen hinzuweisen

Er organisiert Müllsammel-Aktionen und auch Demos um die Menschen unserer Stadt darauf hinzuweisen, dass sie doch bitte die Mülltonnen nutzen mögen

Gestern war wieder so eine Demo und wir waren dabei…

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Auch die Zeitung hat darüber berichtet
06092015RGA_Muellaktion


„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump

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Herr Bert und Bine

Für den heutigen Frühschoppen Morgenlauf hatte ich mich mit Herr Bert verabredet und auch sonst noch so auf Facebook herumgefragt ob uns noch jemand begleiten wolle

Als Überraschung meldete sich Bine erstmalig zu einem meiner Morgenläufe und kam mit

Wir waren also heute zu dritt

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Strecke

Übern Trail zur Sengbachtalsperre, einmal herum, zum Schloss Burg, Hummelsburg rauf, übern Trail zurück

Aufnahme8

Rauf – Runter – Rauf – Runter – Rauf – Rauf – Rauf waren so 23,7 km 630 hm


Yeah :daumenrauf:

Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner

„They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.“ Forrest Gump