Für meinen heutigen Morgenlauf meldete sich keine Begleitung an und so drehte ich bei nass-kaltem Wetter erst mal eine große Runde um die Talsperre
Da beim Überlaufen des Parkplatzes nach vier Kilometern noch immer kein anderer Läufer in Sicht war machte ich mich auf und davon
Ich lief erst mal runter zur Mebusmühle und von dort den extralangen Anstieg rauf bis zum Belten um bei Autohaus Messink auf die Balkantrasse zu laufen
Auf der Balkantrasse war heute der Tag der Nacktschnecke
Irgendwo zwischen Wermelskirchen und dem Bahnhof Lennep fuhr der Rainald mit dem Fahrrad von hinten an mich ran
Nach der obligatorischen Begrüßung im Sprühregen schilderte ich ihm kurz, dass ich ja heute im Schnecken-Hopping-Stile unterwegs sei
Er war im Schnecken-Zerteilungs-Stile und nimmt die halben Nacktschnecken an der Hose klebend mit ins Büro um sie den Kollegen auf den Schreibtisch zu legen 
Da gibt es also heute halbe Nacktschnecken zu Mittag im Büro
Mahlzeit
Und ich lief meine Runde alleine zu Ende wie ich sie angefangen hatte
Gymnastik, Obst, Joghurt und Körner
Danach gingen wir noch in die Stadt, denn ich hatte einen Arzttermin zum Lungenfunktionstest. Seit Mai sprühe ich ja und die Werte zeigten dem Arzt eine 50% verbesserte Leistung und er bescheinigte mir eine nun normale Lungenfunktion
Was habe ich nur ohne das Spray gemacht 
“They just couldn’t believe that someone would do all that running for no particular reason.” Forrest Gump
