Zusammen sind wir stark — Ein Sonntag zum ausruhen

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken mit Hoch­ne­bel, 12°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

Sonn­tags ste­hen, wie auch Sams­tags, immer 2 Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king auf dem Pro­gramm. Lutz hat sich auch heu­te wie­der an Anja “ange­hängt” und sie sind zusam­men gelau­fen. Anja ist wirk­lich momen­tan sehr schnell unter­wegs und so pas­sen bei­de gut zusam­men — Zusam­men sind wir stark wir Zwei

Es war ein sehr aus­ge­wo­ge­ner Lauf heu­te. Ganz ohne Zip­per­lein außer bei Lutz mit einem nach hin­ten immer not­wen­di­ger und drin­gen­der wer­den­den Drang ein bestimm­tes Ört­chen zu besu­chen. Ein wirk­li­ches scheiß über­wäl­ti­gen­des Gefühl

Spä­ter riss auch der Hoch­ne­bel etwas auf und eini­ge Son­nen­strah­len erreich­ten den Boden so dass ein ruhi­ger relax­ter Sonn­tag begin­nen konn­te.

Wir haben es wie­der getan

Nach dem Früh­stücks­müs­li war aus­ru­hen ange­sagt und dann gab es irgend­wann einen Mit­tags­snack kurz vor dem For­mel 1 Ren­nen. Zwar pas­si­ver Sport aber Sport und das Auf­ste­hen und set­zen auf dem Sofa ist ja schließ­lich auch Bewe­gung genug

Ein Ruhe­tag auf dem Sofa — den hat­ten wir uns ver­dient

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an der Rem­schei­der Tal­sper­re…