Eigentlich haben wir (seit meiner Dummheit mit dem Mountainbike einen so prächtigen Unfall zu verursachen) eine ganz bestimmte Sache etwas aus den Augen verloren. Die Ernährung…
Ob es Frust war, Enttäuschung über die eigene Dummheit oder was weiß ich auch immer. Der kontrollierte Umgang mit der Nahrung ging dabei auf jeden Fall erst mal größtenteils über Bord. Ich kann es noch nicht mal im Einzelnen beschreiben wie die Auswirkungen bezüglich der Mengen waren, weil ich mich einfach nicht mehr damit befasst habe. Aber es war so, hat erst mal keinen Schaden verursacht (dank vielem Sport und Bewegung) aber…
Anja äußerte den Wunsch auf diesen Punkt mit der Ernährung mal wieder mehr zu achten und nicht so unkontrolliert reinzuhauen (zumindest was die Naschereien angeht).
Na dann — packen wir´s an
Nach dem üblichen 13km/9km Power-Nordic-Walking gab´s erst mal nicht das große Schälchen Super-Müsli-Mix sondern ein lecker VK-Brot mit magerer Auflage…
Ziele sind was schönes.
Wenn man sie aus dem Auge verliert oder keine hat, rennt man wirr durch die Gegend.