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Das Erfolgsrezept — Diese Regelmäßigkeit

Also wir machen die­se Sport­kla­mot­te nun seit 2005

Ange­fan­gen mit Spa­zier­gän­gen

Dann schnel­le­re Spa­zier­gän­ge

Dann Wal­king

Dann Nor­dic-Wal­king

Dann Power-Nor­dic-Wal­king

Und dann Lau­fen

Aber eine Sache haben wir von Beginn an immer ein­ge­hal­ten

Die­se Regel­mä­ßig­keit bei der Durch­füh­rung unse­rer Akti­vi­tä­ten

Das ist das Erfolgs­re­zept

Anja und Paul waren 11,03 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,38 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Ein­käu­fe

Der Mensch ist ein Gewohn­heits­tier :!:

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der ;-)

2 Antworten auf „Das Erfolgsrezept — Diese Regelmäßigkeit“

Hi Ihr Gewohn­heits­tie­re.

Habe mir heu­te mal wie­der Euren Block bis 2008 gele­sen und ich bin immer wie­der begeis­tert, wie Ihr das alles so hin­be­kom­men habt. Von daher war es nur eine Fra­ge der Zeit bis auch Anja sich als Streak­run­ner outet. Sie wird das schon packen, davon bin ich über­zeugt. Ich wün­sche Anja dazu viel Glück, das Durch­hal­te­ver­mö­gen habt ihr ja Bei­de schon.
Ein schö­nes Wochen­en­de für Euch Zwei (Drei)

Lie­be Grüs­se
Det­lef

Hal­lo Det­lef

Toll dass Du Dich mal durch unse­ren alten “Schla­mas­sel” durch­ge­wursch­telt hast

Ich glau­be ich muss das auch noch mal machen :ueberleg1:

Ja und Du hast Recht, Anja wird das packen mit dem Täg­lich­lau­fen

Lie­ben Gruß zurück
Lutz

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